ご飯をストウブで炊きながら味噌汁を作る。
作り置きの舞茸を使いました。

作り置き１から、牛スタミナ漬けを炒め、焼きピーマンを添えました。

洋風大根と、たこのやわらか煮を一緒に煮含めます、黒砂糖と醤油を加えました。

茹で野菜の作り置きから、ほうれん草（左列）
右列はごぼうかつおだしをゆでいんげんで和えました。

デザートと果物です。

配膳しました。

作り置きは茹でるだけ、調味液に漬けるだけのものはマイレシピなしです。丸印を使いました。

✖印は使い切ったおかずです。

✖印は使い切ったおかずです。〇印を使いました。