マクロビ☆豆乳グルト&豆乳グルトのおやつ

今日の勝家御膳 @cook_40128481
基本の豆乳ヨーグルト。
このレシピの生い立ち
出稼ぎ中に作ったマクロビおやつ。
献血でもらった青汁パウダーの消費に作りました笑
ナッツを加えると食べごたえがありますよ♡
マクロビ☆豆乳グルト&豆乳グルトのおやつ
基本の豆乳ヨーグルト。
このレシピの生い立ち
出稼ぎ中に作ったマクロビおやつ。
献血でもらった青汁パウダーの消費に作りました笑
ナッツを加えると食べごたえがありますよ♡
作り方
- 1
○を混ぜてヨーグルト状になったらてんさい糖を加えます。
豆乳グルトはこれで出来上がり。 - 2
ナッツやドライフルーツを加えると美味。
これには青汁パウダーも加えました。 - 3
ワインがあればこれも簡単でオススメ。
ID18159528 - 4
フルーツ多め、その分てんさい糖を抜いたバージョン。
軽めの朝ごはんにもぴったり。
コツ・ポイント
・豆乳は温めて使うとベター
・レモン果汁は、ゆず果汁やシークワーサージュースでも
・ワインでも作れるということは、ぶどうジュースでもOK
・レーズンを一晩豆乳に浸けても、ヨーグルトっぽくなります
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