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パエリア-レシピのメイン写真

パエリア

なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639

魚介の旨みがぎゅっとつまったパエリア。
簡単、華やかでパーティーメニューにも。
このレシピの生い立ち
ホームパーティー用に。

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簡単、華やかでパーティーメニューにも。
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材料

5〜6人分
  • 海老 5尾〜人数分
  • あさり 200g
  • いか 1杯
  • ピーマン 角切り 2個
  • パプリカ 角切り 1/2個
  • にんにく みじん切り 2片
  • 玉ねぎ みじん切り 1/2玉
  • トマト 1個
  • 水 700cc
  • 白ワイン 50cc
  • 塩 小さじ1
  • 無添加コンソメ顆粒 1袋4.5g
  • カレー粉 小さじ2
  • お米 とがない 3合
  • オイル 50cc
  • レモン くし切り 1/2個
  • パセリ 適量
  • ターメリック 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎとにんにくをみじんぎりする。
    ピーマンとパプリカは角切りにする。 
    トマトはみじん切りにする。

    • パエリア作り方1写真
  2. 2

    海老は塩と片栗粉で洗い、殻のまま背ワタをとる。
    イカは輪切りにする。下足は3㎝に切る。
    水分をよく拭き取る。

    • パエリア作り方2写真
  3. 3

    ホットプレートいかを入れ、水分をとばし、オイルを入れ両面が焦げるまであまり動かさずに焼き、一度取り出す。

    • パエリア作り方3写真
  4. 4

    オイルを足して、海老も両面焼いて取り出す。次ににんにくと玉ねぎを入れ、よく炒める。

    • パエリア作り方4写真
    • パエリア作り方4写真
  5. 5

    トマトを入れ、水分がなくなるまでよく炒める。魚介類を入れる。

    • パエリア作り方5写真
  6. 6

    水700cc、白ワイン50cc、塩小さじ1、コンソメ1袋、カレー粉、ターメリックを入れる。煮立ったら魚介を取り出す。

    • パエリア作り方6写真
  7. 7

    お米を入れて、強火にし3分煮立てる。
    煮立ったら蓋をして120度にし、15分煮る。

    • パエリア作り方7写真
    • パエリア作り方7写真
  8. 8

    途中で水分がなくなったら、少し水を足す。強火にして30秒、水分を飛ばし、おこげをつくる。

    • パエリア作り方8写真
  9. 9

    水分がなくなったら、ピーマンとパプリカを入れて、10分蒸らす。おこげをはがさないように全体を混ぜる。

    • パエリア作り方9写真
  10. 10

    魚介類を戻し、パセリとレモンをのせる。

    • パエリア作り方10写真

コツ・ポイント

水分があるか見ながら炊いて下さい。
蒸らすことで完成します。彩り野菜は後で入れて鮮やかに。

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なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639
2024/02/11 12:01に公開
食べることが毎日の楽しみです。美味しくて、体に優しく、安心な食事をしたくて、無添加やオーガニック、無農薬野菜を使っています。ココナッツマイスターの資格を取り、ココナッツオイルやシュガーを使用したレシピにしています。ココナッツオイルにはラウリン酸がたくさん含まれており免疫力アップにも繋がります。
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このレシピのキーワード

パエリア イカ エビ トマト パプリカ ピーマン にんにく カレー粉 アサリ レモン 玉ねぎ 米

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