ブロッコリーの小房

鶏肉 切り込み

ブロッコリーを炒め

切り込み肉を加え

粒マスタードを加えます

結構いってみました(｡･о･｡)

塩こしょうをふり

オリーブオイル レモン汁を合わせかける

全体的に

火が周り 汁気がなくやったら

器に盛り分け

完成

めめしあがれꕤ…˖*