しらすと小松菜のトースト

うめ1991
うめ1991 @cook_40256953

妊産婦さん向けに葉酸とカルシウムがとれるトーストです。食べやすく栄養もありお手軽です！
このレシピの生い立ち
少しでも栄養のあるトーストをたべたくて

しらすと小松菜のトースト

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妊産婦さん向けに葉酸とカルシウムがとれるトーストです。食べやすく栄養もありお手軽です！
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材料

  1. 小松菜 適当
  2. しらす 適当
  3. マヨネーズ お好み

作り方

  1. 1

    小松菜をハサミできる、

  2. 2

    しらすと小松菜をちらしマヨネーズをかけてトーストする

コツ・ポイント

マヨネーズの代わりにチーズをのせても○
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愛知県のサンリオ好き、全身性エリテマトーデスの主婦です(*´-`)生後7ヶ月の赤ちゃんがいます！お母さんも赤ちゃんも栄養のあるものを時間をかけずに簡単に紹介できたらいいなぁと思っています。お互いが健康になったらハッピーです♪産前産後と離乳食の余り食材でできるもの簡単で栄養満点なレシピを紹介していきたいです！ Twitterやってます！@umeyurisle
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