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ナスとツナのバターポン酢
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ナスとツナのバターポン酢-レシピのメイン写真

ナスとツナのバターポン酢

かなかなクック
かなかなクック @cook_40347087

ナスから程よい濃さのポン酢がジュワーっと出てくる簡単レシピです。バターで、ポン酢が強くならないようにしています
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にお肉がなく、ナスをメインにタンパク質も摂れるお料理を作りたかったので

ナスから程よい濃さのポン酢がジュワーっと出てくる簡単レシピです。バターで、ポン酢が強くならないようにしています
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冷蔵庫にお肉がなく、ナスをメインにタンパク質も摂れるお料理を作りたかったので

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ナスとツナのバターポン酢

かなかなクック
かなかなクック @cook_40347087

ナスから程よい濃さのポン酢がジュワーっと出てくる簡単レシピです。バターで、ポン酢が強くならないようにしています
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冷蔵庫にお肉がなく、ナスをメインにタンパク質も摂れるお料理を作りたかったので

ナスから程よい濃さのポン酢がジュワーっと出てくる簡単レシピです。バターで、ポン酢が強くならないようにしています
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冷蔵庫にお肉がなく、ナスをメインにタンパク質も摂れるお料理を作りたかったので

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材料

4人分
  1. ナス 3本
  2. ツナ缶(ノンオイルのライトツナ) 1缶
  3. 大葉 4枚
  4. 油 大さじ2
  5. ポン酢 大さじ2
  6. 水 大さじ1
  7. バター 10g
  8. 仕上げ用ポン酢 大さじ0.5
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作り方

  1. 1

    ナスは一口大に切って水につけておく。大葉は縦半分にしてから細切りに

    • ナスとツナのバターポン酢作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を熱してナスを炒めます。ナスは油を吸いやすいので、大きめのフライパンがおすすめです

    • ナスとツナのバターポン酢作り方2写真
  3. 3

    ナスが柔らかくなってきたら水とポン酢(大さじ2)、ツナ缶を汁ごと入れます

    • ナスとツナのバターポン酢作り方3写真
  4. 4

    ひと混ぜしたら蓋をして弱火で2分蒸します

    • ナスとツナのバターポン酢作り方4写真
  5. 5

    蓋を開けてバターを投入。弱火のまま全体に回るように混ぜます

    • ナスとツナのバターポン酢作り方5写真
  6. 6

    バターが溶けて全体に回ったら、仕上げのポン酢(大さじ0.5)を回し入れてお皿に移し、大葉をのせて出来上がり

    • ナスとツナのバターポン酢作り方6写真

コツ・ポイント

ポン酢はミツカンの味ポンを使いました。ゆずポン酢のような柑橘系が入っているものよりはシンプルなポン酢が合うと思います

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かなかなクック
かなかなクック @cook_40347087
2021/03/26 09:19に公開
お料理を作るのが大好きですが、オリジナルよりcookpadさんの投稿に助けられることの方が断然多いです。子供達にとって将来「母親の味」が何になるのだろう?と思いながら、色々なレシピを楽しみにしています。
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