離乳食・おやつ♪野菜パウダーのパンケーキ

離乳食に限らず、普段の朝食やおやつに手軽に美味しく野菜がとれるよう、いつものパンケーキに野菜パウダーを混ぜてみて♪
このレシピの生い立ち
手軽に、美味しく栄養をとってもらうにはどうしたら良いか?と子供が離乳食の時に思っていたところ野菜パウダーと出会い、
パウンドケーキやパンケーキにプラス1として入れてみたのが始まりです。
入れすぎると濃いですが、好みの分量に出会えれば♪
離乳食・おやつ♪野菜パウダーのパンケーキ
離乳食に限らず、普段の朝食やおやつに手軽に美味しく野菜がとれるよう、いつものパンケーキに野菜パウダーを混ぜてみて♪
このレシピの生い立ち
手軽に、美味しく栄養をとってもらうにはどうしたら良いか?と子供が離乳食の時に思っていたところ野菜パウダーと出会い、
パウンドケーキやパンケーキにプラス1として入れてみたのが始まりです。
入れすぎると濃いですが、好みの分量に出会えれば♪
作り方
- 1
ホットケーキミックスの袋の分量通りの牛乳、卵を用意します。
ミックス粉50gにつき野菜パウダーは小さじ1で作ってます。 - 2
卵、牛乳を泡立て器で泡立つくらいまで混ぜます。
※泡があるほどフワフワにできる気がします。 - 3
野菜パウダーを入れ、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜます。
ここでもあわあわさせてます。 - 4
ホットケーキミックスを2回くらいに分けて粉っぽさがなくなるくらい混ぜます。
混ぜすぎると…ぺたんこも美味しいよ! - 5
フライパンに火をつけ、
少しあたためてから1度火を止め、生地を流します。
28cmフライパンで1度に4つできるかな? - 6
弱火で3分ほど焼きます。
ふちが乾いてきたらフライ返しでそっと覗いて、ほどよい茶色であればくりっと反対に。 - 7
反対側も弱火で約2分焼きます。
- 8
冷凍保存する場合は、
お皿に重ならないように置いて冷まします。 - 9
冷めたら1枚ずつラップに包み、
フリーザーバッグに入れて冷凍庫へ♪
1週間を目安に食べます。
コツ・ポイント
ホットケーキミックス50gに対して野菜パウダー小さじ1の配分にすると、
野菜の味がしっかりしたパンケーキができます。
野菜パウダーの代わりに大麦若葉の粉末1包を入れても美味しいです♪
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