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母の鮭のムニエル
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母の鮭のムニエル-レシピのメイン写真

母の鮭のムニエル

naogriffin
naogriffin @cook_40052278

・食べる前にレモン汁+醤油をかけて食べる。
・チリサーモンでも美味しい(脂少なめ)。
このレシピの生い立ち
母が作ってくれたので作り方をメモしました。

・食べる前にレモン汁+醤油をかけて食べる。
・チリサーモンでも美味しい(脂少なめ)。
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母の鮭のムニエル

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naogriffin @cook_40052278

・食べる前にレモン汁+醤油をかけて食べる。
・チリサーモンでも美味しい(脂少なめ)。
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・食べる前にレモン汁+醤油をかけて食べる。
・チリサーモンでも美味しい(脂少なめ)。
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材料

3人分
  • トラウトサーモン 3切れ
  • 塩・胡椒・小麦粉 少々
  • バター 親指の幅分で横1本
  • オリーブオイル(サラダ油でも可) 大さじ2
  • レモン汁 少々
  • 醤油 好みで
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作り方

  1. 1

    鮭に塩胡椒を振り(全体に軽くまぶす程度)、小麦粉をまぶす(しっかり全体につける)

  2. 2

    油とバターを一緒に温めて、バターを溶かす。

    • 母の鮭のムニエル作り方2写真
  3. 3

    小麦粉をまぶした鮭をフライパンに入れ、蓋をして弱火で3分。
    小麦粉をまぶす際に骨を抜けるなら抜いておく。

  4. 4

    焼き目がついたらひっくり返す。
    1分ほど焼いたら、蓋を外して焼き目がつくまで焼く。

  5. 5

    食べる際に、レモン汁と醤油をかける。

コツ・ポイント

・鮭に塩胡椒、小麦粉をまぶす際に、キッチンペーパーの上でやると後の掃除が楽

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naogriffin
naogriffin @cook_40052278
2021/03/28 00:57に公開

このレシピのキーワード

ムニエル バター 小麦粉

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