天然酵母でリュスティック♪
作り方
- 1
ボウルに元種を入れる。
そこへ人肌に暖めたぬるま湯を入れて元種を溶かす。
お砂糖も入れて混ぜる。 - 2
別のボウルに強力粉と薄力粉と塩を入れて混ぜる。
- 3
①のボウルに②の合わせた粉類を少し入れて混ぜ、馴染んだらまた少し入れて混ぜ、を繰り返し、すべてを入れて混ぜる。
- 4
粉っぽさがなくなったらラップをして30分休ませる。
- 5
デニッシュ風パン(ID21434050)の行程5の要領で生地を横から上に持ってくるパンチを50〜60回やる。
- 6
さらにラップをして30分休ませる。
パンチは生地がプリっと立体的になってくるまでやる。(目安として5、6周) - 7
パンチをやる度にグルテンがつながり、生地が固くなってくる。
ベタベタだけど、生地が立体的になってくる。 - 8
ラップをして30分したらもう一度パンチをして、最後は生地を張らすような感じにして、綺麗に整えて、ラップをして一晩おく。
- 9
朝〜昼には、一次発酵が終わっていたら、台に取り出す。
打ち粉(分量外、強力粉)を台にも生地にもして、ボウルと生地の間に - 10
カードを入れて、横の粉を下に滑り込ませるようにして、一周やると、ボウルをひっくり返しただけで生地が出てくる。
- 11
くっつかないように手粉をつけながら、6分割して、丸めて天板に並べる。ピンと表面が張るように丸める。
- 12
*丸める時は後ろで生地を集めてつまむように優しく。ガスを抜かないように気を付ける。
- 13
オーブンにスチーム発酵機能があればそれで40度で発酵する。
なければそのままで発酵する。霧吹きで吹いてもよいが、 - 14
ベタベタな生地なので、ラップやふきんはかけず、二次発酵する。
- 15
二次発酵がすんだら、化粧粉(分量外、強力粉)をふって、斜めやばってんにクープを入れる。好みで♪
- 16
オーブンを250度で予熱する。
そのときに下の段に天板をいれておく。 - 17
予熱が終わったら、パンに霧吹きをかける。オーブンの上の段にパンを入れて、下の天板には熱湯100mlほどを入れる。
- 18
250度で9〜12分焼く。(ご家庭のオーブンによるので、様子みて調節する)
- 19
切ってみるとこんな感じ。
まだ練りが少なかったか
な?パンチもっとしよ。でもなかなか、もちもち〜♪
- 20
バターぬって、レタスとハム、マヨネーズを挟みました。
- 21
*注意*
普通の分割のように、それぞれの重さを合わせるために、細かく切ったり、生地をくっつけたりしなくてよい。 - 22
ガスが抜けてしまうので、一度でだいたい等分に切って、潰さないように、後ろでつまんで丸める。
- 23
焼けたパンの大きさが違うのは、私の切り方がいまいち等分にならなかったから(笑)
コツ・ポイント
ボウルから取り出したら丸めるときもなるべくガスは抜かないようにする。軽くポンポン。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ











