ミックスベジタブルを耐熱容器に入れてラップをかけて600Wで3分。
みじん切りにする。

かぼちゃをレンジでチンして、皮を取り除き、フォークなどで粗く潰しておく。

鍋に1とお水300cc、ツナをいれて火にかける。野菜が柔らかくなるまで煮る。
（中火で15分ぐらい）

3に牛乳と2のかぼちゃとコンソメをいれ、混ぜながら煮込む。
かぼちゃがスープに溶けこむぐらいが目安です。

4に水溶き片栗粉やとろみの素でとろみをつける。
（片栗粉大さじ2お水大さじ3）

完成〜
小分けにして冷凍保存OKです！