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しらす入り トロっとしたオムレツ
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しらす入り トロっとしたオムレツ-レシピのメイン写真

しらす入り トロっとしたオムレツ

かんがるーきっちん
かんがるーきっちん @cook_40348595

オムライス屋さんで出るような表面がトロトロのオムレツは作れません。ならば!とちょっと違う切り口でトロトロを強調しました。
このレシピの生い立ち
あと1品欲しいなと思ったときに、自宅にあった卵を見つけてフワトロオムライスを作りましたが、あっけなく失敗しました。
現実逃避しようと違う容姿でトロトロしたオムライスを作ろうとした結果、現在に至ります。

オムライス屋さんで出るような表面がトロトロのオムレツは作れません。ならば!とちょっと違う切り口でトロトロを強調しました。
このレシピの生い立ち
あと1品欲しいなと思ったときに、自宅にあった卵を見つけてフワトロオムライスを作りましたが、あっけなく失敗しました。
現実逃避しようと違う容姿でトロトロしたオムライスを作ろうとした結果、現在に至ります。

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しらす入り トロっとしたオムレツ

かんがるーきっちん
かんがるーきっちん @cook_40348595

オムライス屋さんで出るような表面がトロトロのオムレツは作れません。ならば!とちょっと違う切り口でトロトロを強調しました。
このレシピの生い立ち
あと1品欲しいなと思ったときに、自宅にあった卵を見つけてフワトロオムライスを作りましたが、あっけなく失敗しました。
現実逃避しようと違う容姿でトロトロしたオムライスを作ろうとした結果、現在に至ります。

オムライス屋さんで出るような表面がトロトロのオムレツは作れません。ならば!とちょっと違う切り口でトロトロを強調しました。
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材料

1-2人分
  • 炒め油 適宜
  • 卵 2個
  • しら出汁 小さじ2
  • しらす お好みで量は調整 しっかり1つかみ
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作り方

  1. 1

    小さめのフライパンに軽く油をしき、やや弱火で加熱します

    • しらす入り トロっとしたオムレツ作り方1写真
  2. 2

    卵2個、しら出汁小さじ2を入れて混ぜます。

    • しらす入り トロっとしたオムレツ作り方2写真
  3. 3

    しらすはしっかり1つかみほど、イメージは約30g程度です。
    よく溶きます

    • しらす入り トロっとしたオムレツ作り方3写真
  4. 4

    フライパンに広げます。

    • しらす入り トロっとしたオムレツ作り方4写真
  5. 5

    外側が固まってきたら折りたたみます。

    • しらす入り トロっとしたオムレツ作り方5写真
  6. 6

    少しフライパンを傾けて、上の方を菜箸で軽く持ち、少しずつたたみます。
    写真のように中途半端にたたんで大丈夫です!

    • しらす入り トロっとしたオムレツ作り方6写真
  7. 7

    中火にして1分ほど加熱します

    • しらす入り トロっとしたオムレツ作り方7写真
  8. 8

    ところどころトロトロ感が残ったオムレツの完成!

    • しらす入り トロっとしたオムレツ作り方8写真

コツ・ポイント

見た目をキレイにするために折りたたむときに破けないように慎重にたたむことです。
味がしっかりめの方が良い方は、しら出汁は小さじ2→大さじ1にするとしっかり味が付きます!

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かんがるーきっちん
かんがるーきっちん @cook_40348595
2021/04/03 03:50に公開
まだまだ修行中の管理栄養士です!より美味しく健康に繋がるレシピを公開できるよう努力します!最近は不定期更新で申し訳ないです。栄養素表示もサボっています涙。1人暮らしを始めてキッチンが狭めなこともあり、調理器具をたくさん使いにくい環境です。そのため、作るのがあまり負担にならない、手軽な料理を意識しています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21745335
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