CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質制限ココナッツミルクプリン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質制限ココナッツミルクプリン-レシピのメイン写真

糖質制限ココナッツミルクプリン

CHEF友紀
CHEF友紀 @cook_40395754

糖質制限デザートです。我が家ではお砂糖の代わりにキシリトールを使います。プルプルの出来上がりで満足。
このレシピの生い立ち
アメリカの缶のココナッツミルクの標準の量は400ml。一缶使い切る分量で作ってみました。

糖質制限デザートです。我が家ではお砂糖の代わりにキシリトールを使います。プルプルの出来上がりで満足。
このレシピの生い立ち
アメリカの缶のココナッツミルクの標準の量は400ml。一缶使い切る分量で作ってみました。

もっと読む

糖質制限ココナッツミルクプリン

CHEF友紀
CHEF友紀 @cook_40395754

糖質制限デザートです。我が家ではお砂糖の代わりにキシリトールを使います。プルプルの出来上がりで満足。
このレシピの生い立ち
アメリカの缶のココナッツミルクの標準の量は400ml。一缶使い切る分量で作ってみました。

糖質制限デザートです。我が家ではお砂糖の代わりにキシリトールを使います。プルプルの出来上がりで満足。
このレシピの生い立ち
アメリカの缶のココナッツミルクの標準の量は400ml。一缶使い切る分量で作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. ココナッツミルク 400ml
  2. アーモンドミルク 200ml
  3. 水 ゼラチン用 大さじ 3
  4. 粉ゼラチン 大さじ 1
  5. キシリトール 大さじ 5
  6. レモン汁 小さじ 1
  7. **ブルーベリーゼリー
  8. ブルーベリー 200g
  9. 水 100cc
  10. 粉ゼラチン 小さじ4分の1
  11. キシリトール 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    粉ゼラチンに水をかけてふやかす。

  2. 2

    アーモンドミルクをお鍋に入れて温め、ふやかしたゼラチンとキシリトールを入れ混ぜ溶かす。

  3. 3

    ボールにココナッツミルクをあけてよくかき混ぜる。少しずつ2を混ぜ入れる。

  4. 4

    完全に混ざったら、器に移して冷蔵庫で冷やす。固まったら出来上がり。

  5. 5

    ブルーベリーゼリーをかき混ぜて、ココナッツミルクプリンの上にのせて出来上がり。

  6. 6

    **ブルーベリーゼリー
    鍋にブルーベリーと水を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にしコトコト10分ほど煮る。

  7. 7

    ブルーベリーにふやかしたゼラチンとキシリトールを混ぜ、ある程度冷ましたら冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

ブルーベリーは果物の中ではGI低めなので、糖質制限中には重宝します。ジャムにはたくさんの砂糖が必要ですが、ゼラチンでトロミを出してジャムっぽくしてみました。動物性も極力とらない主義なので、牛乳の代わりにアーモンドミルクを利用しました。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

CHEF友紀
CHEF友紀 @cook_40395754
2021/04/02 03:50に公開
USAロサンゼルスから発信。現地の食材とナパバレーの料理学校で習った知識と、ホテルのキッチンで経験や、日本人ならではの感性でオリジナルのレシピを構築して行きます。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きな粉揚げパン
  2. ♪ニラ入り玉子焼き
  3. ターメリック&バジルのバター炒めライス
  4. 朝食♡ベーコンチーズスクランブルトースト
  5. タバコ+生命の水の音528hz(水晶)
  1. アスパラを温泉卵でとろーっとサラダ
  2. 離乳食中期☆塩ミルクポテトサラダ✨
  3. ねぎ大量消費!免疫力UP☆ねぎキムチ
  4. ♡お祝い♡炊飯器で簡単 お赤飯
  5. カニカマdeお手軽かに玉☆天津飯
  6. Sloppy joes
  7. Vegan malfoof
  8. Chili cheese hassleback potatoes
  9. Loaded Potato Meatloaf Casserole
  10. Bread Pudding Recipe + Creamy sauce
  1. 【ジャー】バケット入りオニオンスープ
  2. 簡単!とろける角煮!
  3. 白菜とりんごのハニーマスタードサラダ
  4. 低糖質抹茶ティラミス★ダイエットおやつ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21745877
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close