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糖質制限!ポルチーニクリームパスタ
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糖質制限!ポルチーニクリームパスタ-レシピのメイン写真

糖質制限!ポルチーニクリームパスタ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)と市販のソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)と市販のソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)と市販のソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
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材料

1人分
  • 低糖質フェットチーネ(デリカーボ) 1食
  • ハコネーゼ 生クリーム仕立ての濃厚ポルチーニソース 1食
  • オリーブオイル 大さじ1
  • きのこ類(冷凍) 80g
  • ほうれん草(冷凍) 100g
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作り方

  1. 1

    キノコ類は一口サイズに切って冷凍、ほうれん草は硬めにボイルして水気を切ってカットして冷凍しておく

  2. 2

    「ハコネーゼ 生クリーム仕立ての濃厚ポルチーニソース」

    • 糖質制限!ポルチーニクリームパスタ作り方2写真
  3. 3

    フライパンのオイルを加え冷凍のままのキノコを軽く塩をして(分量外)炒める

    • 糖質制限!ポルチーニクリームパスタ作り方3写真
  4. 4

    レンジで半解凍したほうれん草も加えて軽く炒め、パスタソースと水大さじ3を加える

    • 糖質制限!ポルチーニクリームパスタ作り方4写真
  5. 5

    ソースが沸騰してきたら火を切り、茹で上がったパスタをあえて完成

    • 糖質制限!ポルチーニクリームパスタ作り方5写真

コツ・ポイント

【市販のパスタソースで簡単に作るシリーズ】
市販のソースに、ちょい足しで簡単に美味しくできる低糖質レシピのご紹介!
※お好みでプラックペッパーや粉チーズをどうぞ
【デリカーボ】
低糖質フェットチーネ 1食の糖質10.8g 茹で時間は3分。

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993
2021/04/03 05:40に公開
www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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このレシピのキーワード

パスタ キノコ ほうれん草 生クリーム ポルチーニ茸

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