豚肉と三つ葉のソテー

moegi0909
moegi0909 @cook_40102967

三つ葉の大量消費にどうぞ! 豚肉と三つ葉のエスニック風ソテーです。 ピリ辛でおつまみにも!
このレシピの生い立ち
三つ葉の大量消費につくりました。

豚肉と三つ葉のソテー

三つ葉の大量消費にどうぞ! 豚肉と三つ葉のエスニック風ソテーです。 ピリ辛でおつまみにも!
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三つ葉の大量消費につくりました。

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材料

2人分
  1. 豚肉(こま切れ) 150g
  2. ねぎ(みじん切り) 大さじ1
  3. えのきだけ(みじん切り) 大さじ1
  4. 舞茸(みじん切り) 大さじ1
  5. 三つ葉 1束
  6. 調味料
  7. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 昆布茶(粉末) 小さじ1/4
  10. 創味つゆ 大さじ2
  11. *ナンプラー ひとまわし
  12. *ラー油 ひとまわし

作り方

  1. 1

    三つ葉は3cm程度にカット。
    豚肉に酒、創味つゆを掛けて10分程なじます。

  2. 2

    フライパンに*印以外の材料と調味料を入れて、炒め煮にする。※肉の漬け汁ごと使う。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら、*印の材料(三つ葉、ナンプラー、ラー油)を加えてサッと火を通す。

コツ・ポイント

■ナンプラーは最後に回しいれて、風味を残す。

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お野菜大好きアラフィフ女性です。 手軽で簡単な野菜レシピをメインにご紹介しています。 
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