グーラッシュ【レンジで7分】

Name: グーラッシュ【レンジで7分】
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 牛薄切り肉 200ｇ; 玉葱 1/2個; にんにくみじん切り 1片分; （Ａ）トマトペースト 大さじ2; （Ａ）パプリカパウダー 小さじ1; （Ａ）コンソメ顆粒 小さじ1; （Ａ）タイム・胡椒 少々; 塩・胡椒 適量; サラダ油 大さじ1; じゃがいも 1個; 小口ねぎ 適量

グルラボ【公式】 @cook_40128474

オーストラリアの代表的な家庭料理の1品です！
このレシピの生い立ち
※食材中の成分により、容器に色移りする場合がありますが、品質や性能には影響ありません。

グーラッシュ【レンジで7分】

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材料

2人分

牛薄切り肉 200ｇ
玉葱 1/2個
にんにくみじん切り 1片分
（Ａ）トマトペースト大さじ2
（Ａ）パプリカパウダー小さじ1
（Ａ）コンソメ顆粒小さじ1
（Ａ）タイム・胡椒少々
塩・胡椒適量
サラダ油大さじ1
じゃがいも 1個
小口ねぎ適量

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作り方

1

牛薄切り肉は3cm幅に切り、玉ねぎは厚切り、じゃが芋は2cm角切りにする。
2

大容器に玉ねぎとにんにく、塩胡椒、サラダ油を入れ、フタをして電子レンジ600Wでに2分20秒加熱する。
3

②に牛肉とA、水200mlを加えて、フタをして2分20秒加熱する。
4
じゃがいもは皮をむき、洗って水気のついたまま小容器に入れ、フタをして2分20秒加熱し、③に加えて合わせる。
5

④を器に盛り小ネギを飾る。

コツ・ポイント

【レンジ設定】
700W…2分
600W…2分20秒
500W…2分50秒

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つくれぽ

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2021/04/20 06:20に公開

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このレシピのキーワード

じゃがいも牛スライスにんにくこねぎ玉ねぎ

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