★アスパラマフィン★軽食

ペルースーパーフード @cook_40259945
手元の少ない材料で作れるアスパラマフィンレシピを紹介します
このレシピの生い立ち
材料提供 ペルー産エキストラバージンオリーブオイル『バジェスル』
アスパラガスの90%は水分で、カロリーも1本あたり約5kcalと低く、低カロリーで栄養価が高いという特徴があります。
ペルーは世界第2位のアスパラガスの輸出国です。
★アスパラマフィン★軽食
手元の少ない材料で作れるアスパラマフィンレシピを紹介します
このレシピの生い立ち
材料提供 ペルー産エキストラバージンオリーブオイル『バジェスル』
アスパラガスの90%は水分で、カロリーも1本あたり約5kcalと低く、低カロリーで栄養価が高いという特徴があります。
ペルーは世界第2位のアスパラガスの輸出国です。
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