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トマト麹のスパイスカレー
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トマト麹のスパイスカレー-レシピのメイン写真

トマト麹のスパイスカレー

AZU_COOK
AZU_COOK @cook_40304140

トマト麹を使用したカレーペーストから作るカレーです。ここではカレーのルゥだけのレシピを載せてます。

このレシピの生い立ち
トマト麹を使い切りたかったので。

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トマト麹を使い切りたかったので。

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トマト麹のスパイスカレー

AZU_COOK
AZU_COOK @cook_40304140

トマト麹を使用したカレーペーストから作るカレーです。ここではカレーのルゥだけのレシピを載せてます。

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トマト麹を使い切りたかったので。

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材料

3人分
  • 菜種油 大さじ1
  • クミン 小さじ1
  • 玉ねぎ 1玉
  • にんにくのすりおろし 大さじ1
  • 生姜のすりおろし 大さじ1
  • オールスパイス 小さじ1
  • 粉末コリアンダー 小さじ1
  • カレー粉(エスビー赤缶) 大さじ3〜4
  • 水 200ml
  • 塩 小さじ1
  • トマト麹 300g
  • 鶏むね肉 おまかせ
  • 好みでクルミや粉末バジル 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにカット
    鶏肉は好みの大きさにカット

  2. 2

    クミンを菜種油で香りがでるまで炒めて、①の玉ねぎを入れて飴色になるまで焦げないように炒める

  3. 3

    ②にすりおろしたにんにくと生姜を入れて炒める

  4. 4

    ③にオールスパイス、粉末コリアンダー、カレー粉を入れて炒める。

    • トマト麹のスパイスカレー作り方4写真
  5. 5

    ④に水200mlと塩を入れて、
    中火で沸騰させて伸ばす。
    水分がある程度とぶまで炒めてください。

  6. 6

    ⑤にカットした鶏むね肉をいれて、
    味が染みるように炒める。

    • トマト麹のスパイスカレー作り方6写真
  7. 7

    ⑥にトマト麹を入れて炒める。
    水分が足りなければここで水を足して煮込む。

  8. 8

    好みでクルミやバジルの粉末をのせて完成。

コツ・ポイント

玉ねぎを飴色になるまで焦げないように炒める。トマト麹が甘いのでカレー粉の量で辛さは調整して下さい。
トマト麹は米麹1:トマト1の割合で発酵させて作ったものを使ってます。
トマト麹がなければ同量のトマトでもOK!!

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AZU_COOK
AZU_COOK @cook_40304140
2021/04/07 06:33に公開
無添加や発酵調味料など腸に優しい料理が大好きです✨マイレシピではなるべく無添加や有機の食材や調味料を使用して料理を載せてます(◍ ´꒳` ◍) インスタグラム→@azusa_cooking
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このレシピのキーワード

カレー 缶詰 トマト こうじ くるみ にんにく カレー粉 クミン コリアンダー 玉ねぎ しょうが 鶏胸肉

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