CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエット！ サイリウムのチーズハットク
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエット！ サイリウムのチーズハットク-レシピのメイン写真

ダイエット！ サイリウムのチーズハットク

りりレポ
りりレポ @cook_40317585

ダイエット中でも美味しくてお腹の膨れるものが食べたい！！を叶えてくれる最高な粉！サイリウムのレシピです。
このレシピの生い立ち
気になって買ってみたサイリウムの有効活用をしたくてレシピを考えています！

ダイエット中でも美味しくてお腹の膨れるものが食べたい！！を叶えてくれる最高な粉！サイリウムのレシピです。
このレシピの生い立ち
気になって買ってみたサイリウムの有効活用をしたくてレシピを考えています！

もっと読む

ダイエット！ サイリウムのチーズハットク

りりレポ
りりレポ @cook_40317585

ダイエット中でも美味しくてお腹の膨れるものが食べたい！！を叶えてくれる最高な粉！サイリウムのレシピです。
このレシピの生い立ち
気になって買ってみたサイリウムの有効活用をしたくてレシピを考えています！

ダイエット中でも美味しくてお腹の膨れるものが食べたい！！を叶えてくれる最高な粉！サイリウムのレシピです。
このレシピの生い立ち
気になって買ってみたサイリウムの有効活用をしたくてレシピを考えています！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

ミニサイズ3つ
  1. おからパウダー 20g
  2. サイリウム 4g
  3. ラカント（お好きな甘味料） 10g
  4. ヨーグルト 65g
  5. 水 50ml
  6. 塩 少々
  7. お好みでチーズ・あんこ・きんぴらなど 具になるもの
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    水とヨーグルト以外混ぜる

  2. 2

    水とヨーグルトを1に加えて混ぜる。
    ダマにならないように！

  3. 3

    三等分してそれぞれを丸める。

  4. 4

    中に具を詰めて再び丸める。

  5. 5

    フライパンで弱火で3分
    ひっくり返して弱火で3分。
    油はいらないです◎

  6. 6

    完成！

コツ・ポイント

もう混ぜて焼くだけ！ ひっつく心配もなく、簡単美味しいそしてダイエットになる！！
もっと早くこれに出会いたかった、、笑

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

りりレポ
りりレポ @cook_40317585
2021/04/05 11:12に公開

このレシピの人気ランキング

  1. サイリウムの人気検索で7位

似たレシピ

その他のレシピ

  1. はまる美味しさ！ほうれん草白だしごまマヨ
  2. 納豆オムレツ
  3. 簡単具だくさんビビンバ
  4. マルちゃん正麺旨塩味トッピングアート
  5. 鯖缶ドレッシング
  1. 鶏むね肉とれんこんのバター醤油照り焼き
  2. 10分煮るだけ♡簡単絶品♡牛丼
  3. お弁当にも♡ベーコンと玉子のおにぎらず
  4. レンジで簡単　もやしと豆苗とツナのナムル
  5. トマト缶で簡単本格【バターチキンカレー】
  6. Deviled Eggs
  7. Strawberry Shortcake
  8. Smoked Sausage Taco Cheesy Mac & Cheese 🧀
  9. Easy oven roasted crispy pork belly
  10. Cauliflower and cheese cakes in chile ancho sauce
  1. MrsWongちの二色スノーボール
  2. 水菜とぶなしめじのお味噌汁
  3. しじみのスープ
  4. 春のとりそぼろ弁当
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21748920
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close