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さっぱり♪カロリー控えめキャロットラペ
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さっぱり♪カロリー控えめキャロットラペ-レシピのメイン写真

さっぱり♪カロリー控えめキャロットラペ

クックER67CB☆
クックER67CB☆ @cook_40114420

オイル少なめでカロリーカット♪さっぱり食べられる甘酸っぱいキャロットラペです。
お好みでレーズンやシナモンを混ぜても◎
このレシピの生い立ち
適当に作ると味がまとまらないので、自分好みの配合の覚書です。

オイル少なめでカロリーカット♪さっぱり食べられる甘酸っぱいキャロットラペです。
お好みでレーズンやシナモンを混ぜても◎
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適当に作ると味がまとまらないので、自分好みの配合の覚書です。

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さっぱり♪カロリー控えめキャロットラペ

クックER67CB☆
クックER67CB☆ @cook_40114420

オイル少なめでカロリーカット♪さっぱり食べられる甘酸っぱいキャロットラペです。
お好みでレーズンやシナモンを混ぜても◎
このレシピの生い立ち
適当に作ると味がまとまらないので、自分好みの配合の覚書です。

オイル少なめでカロリーカット♪さっぱり食べられる甘酸っぱいキャロットラペです。
お好みでレーズンやシナモンを混ぜても◎
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適当に作ると味がまとまらないので、自分好みの配合の覚書です。

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材料

2人分
  • にんじん 1本
  • オリーブオイル(無しでも良い) 小さじ1
  • お酢 大さじ1
  • パルスィート(砂糖大1でも良い) 小さじ1
  • 塩胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    ボウルににんじん以外の材料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    ①のボウルに、ピーラーでにんじんをすりおろす。

  3. 3

    よく混ぜ合わせて、完成。

コツ・ポイント

家にあるものでササっと作れます。
にんじんをピーラーでむくと食感が良いのでオススメです。
オリーブオイルはレモンの香りのものがあるとなお良し。普通のでも良いです。

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クックER67CB☆
クックER67CB☆ @cook_40114420
2021/04/08 14:24に公開

このレシピのキーワード

キャロットラペ にんじん

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