小松菜・りんご・バナナスムージー

Name: 小松菜・りんご・バナナスムージー
Yield: 1人〜2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 一束; りんご 1/2個; バナナ 1個; 牛乳・豆乳 200cc; 氷 4〜5個

手軽に美味しく栄養満点☆
妊婦期・つわり期にもよく飲んでいました！
牛乳でも豆乳でも美味しくいただけます！
このレシピの生い立ち
妊婦期・つわり期に美味しく栄養を摂りたくて飲んでいたスムージーの１つです！

材料

1人〜2人分

撹拌しすぎない！ミキサーにもよりますが、20〜25秒で程よい氷食感のスムージーになります。

s__saki @cook_40437224

2021/04/04 14:38に公開

ご訪問ありがとうございます！1歳のやんちゃな我が子と過ごしながら、日々のレシピを記録としてのんびり気ままに更新していきます(^ ^)ご参考にしていただけたら幸いです！

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