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キャンプ飯♡鯖缶ブロッコリーバケット
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キャンプ飯♡鯖缶ブロッコリーバケット-レシピのメイン写真

キャンプ飯♡鯖缶ブロッコリーバケット

フシッチェ
フシッチェ @fushicche

前日のアヒージョを再活用♡
朝食のバケットが豪華ヘルシー一品に♪

このレシピの生い立ち
我が家の定番キャンプ飯、アヒージョを翌日も再活用してみました！ヘルシーなキャンプ飯を考えていて出来上がった逸品♡

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材料

  1. アヒージョ残り（ない場合はコツ参照） 大３くらい
  2. 鯖缶 １缶
  3. 冷凍ブロッコリー 1/3袋
  4. 塩・胡椒 適量
  5. クリームチーズ 適量
  6. バケット 適量
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作り方

  1. 1

    アヒージョのタレに鯖缶とブロッコリーを入れて火にかける。（オイル少ない場合は足し塩胡椒もも調整する）

    • キャンプ飯♡鯖缶ブロッコリーバケット作り方1写真
  2. 2

    こんがり焼いたバケットにクリームチーズを塗り、鯖＆ブロッコリーをのせて出来上がり♡

    • キャンプ飯♡鯖缶ブロッコリーバケット作り方2写真
  3. 3

    『キャンプ飯♡アヒージョ』
    （ID: 17781745）
    ご参照ください♪

    • キャンプ飯♡鯖缶ブロッコリーバケット作り方3写真

コツ・ポイント

♡アヒージョのタレがない場合♡
小さめなフライパンにオリーブオイルたっぷり、にんにく、塩（岩塩あれば）を入れ火にかける。お好みできのこ類も♪

♡鯖缶♡
今回はブラックペッパー味を使用。普通の鯖缶を使う場合は胡椒多めで調整してください。

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フシッチェ
フシッチェ @fushicche
2021/04/06 04:42に公開
♡第3期クックパッドPR大使♡夫＋3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡＊ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266
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