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映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風
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映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風-レシピのメイン写真

映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風

haru611
haru611 @cook_40058153

レシピID:21749804の見栄え重視ver.♡
さっぱりふわしゅわ!製菓好きな方に♬
試行錯誤中につき随時更新します

このレシピの生い立ち
見た目は気にしないと思いつつ、沼にハマりました。もはや最初の目的を見失っています。

*追記*
型と型の間ではなく、天板にお湯を注いでも割れずに焼けました(外側の型の周りにお湯)。アルミホイルで覆う手間と浸水のリスクを無くせます。

レシピID:21749804の見栄え重視ver.♡
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型と型の間ではなく、天板にお湯を注いでも割れずに焼けました(外側の型の周りにお湯)。アルミホイルで覆う手間と浸水のリスクを無くせます。

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映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風

haru611
haru611 @cook_40058153

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見た目は気にしないと思いつつ、沼にハマりました。もはや最初の目的を見失っています。

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型と型の間ではなく、天板にお湯を注いでも割れずに焼けました(外側の型の周りにお湯)。アルミホイルで覆う手間と浸水のリスクを無くせます。

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型と型の間ではなく、天板にお湯を注いでも割れずに焼けました(外側の型の周りにお湯)。アルミホイルで覆う手間と浸水のリスクを無くせます。

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材料

12cm底取型 百均でOK
  1. 水切ヨーグルト レシピID: 21749262 200g
  2. 卵 2個
  3. ラカントスイートパウダー 大さじ3
  4. (あれば)飾り用のジャムor粉糖 ジャムは同量のお湯で溶いておく。
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作り方

  1. 1

    先に一読し、必要な道具があるかを確認してから作り始めて下さい(^^)

  2. 2

    底取型を覆うためのアルミホイルを2枚用意する

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方2写真
  3. 3

    一枚ずつ側面を立ち上げ、型に沿わせる

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方3写真
  4. 4

    内底にオーブンシートを敷く。

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方4写真
  5. 5

    繰り返し使えるオーブンシートを型の内周、高さそれぞれ+3cmで準備。
    内側となる面に隅まで満遍なくバター(分量外)を塗る

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方5写真
  6. 6

    型にもバターを塗りオーブンシートを貼り付ける。

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方6写真
  7. 7

    湯煎焼き用に一回り大きい底の取れない型を用意しておく。
    *シリコンが望ましいが、金属型、バット、ガラス皿などでも可

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方7写真
  8. 8

    卵白用のボウルは念のためアルコールを噴霧して拭いておく。(脱脂) ※省略可

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方8写真
  9. 9

    乾いた清潔な手で、卵黄と卵白を分ける。卵白は冷蔵庫か冷凍庫で冷やしておく

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方9写真
  10. 10

    別のボウルに半量以下まで水気を切った無糖ヨーグルトを入れる。
    (あればスキムミルクも少量入れると酸味が和らぎます。)

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方10写真
  11. 11

    ダマが無くなりクリーム状になるまで泡立て器で混ぜる。
    (よりこだわる時は裏ごしする)

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方11写真
  12. 12

    ラカントスイートパウダーを大さじ1加え、混ぜる
    (余裕があればふるう)

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方12写真
  13. 13

    卵黄を一つずつ加え、その都度よく混ぜる

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方13写真
  14. 14

    お湯を沸かし始める

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方14写真
  15. 15

    オーブンを130度に予熱開始する

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方15写真
  16. 16

    卵白のボウルを冷蔵庫から取り出し、軽くほぐしてからラカントスイートパウダー大さじ2を加える
    (余裕があればふるう)

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方16写真
  17. 17

    ハンドミキサー高速で泡立てる。角がお辞儀する程度で止める(写真はやりすぎ)
    泡立て器に持ち替え、全体を混ぜキメを整える

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方17写真
  18. 18

    メレンゲの1/3量を卵黄生地に加え、泡立て器で底から掬うようにしてよく混ぜる。

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方18写真
  19. 19

    残りのメレンゲの半量も加え、ダマがないようによく混ぜる

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方19写真
  20. 20

    ゴムベラに持ち替え、今度はメレンゲのボウルに生地を流し込み切るように混ぜる

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方20写真
  21. 21

    泡が潰れるのを恐れず、生地がトロトロするまでよく混ぜる

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方21写真
  22. 22

    型に流し入れる

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方22写真
  23. 23

    竹串でぐるぐると円を描き、気泡を抜く。型を軽く揺すって表面をなだらかにする

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方23写真
  24. 24

    水を少し加えて冷ましたお湯をシリコン型に1cm程注ぐ。
    多いとケーキ型が浮いて安定しないので控えめに。

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方24写真
  25. 25

    ケーキ型をそっと入れる

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方25写真
  26. 26

    130度で60分焼く。

    ※焼き色をつけない場合は29に飛ぶ

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方26写真
  27. 27

    160度に上げて、時々回しながら満遍なく焼き色を付ける。好きな濃さになったら止める。
    ※ツヤ出し不要の場合は29に飛ぶ

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方27写真
  28. 28

    少し庫内で冷ましたら、一度外に出してシリコン型とアルミホイルを外す。
    温かいうちにツヤ出し用ジャムを塗る。

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方28写真
  29. 29

    庫内に戻して20〜30分冷ます。
    粗熱が取れたら型のまま冷蔵庫で冷やし固める。

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方29写真
  30. 30

    しっかり冷えたら型より背の高いコップの上に乗せて…

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方30写真
  31. 31

    両手で型を押し下げると、ケーキが出てきます♫
    ナイロン糸で切る方は、この時点でカットして下さい。

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方31写真
  32. 32

    サーバーが無い場合、底に薄いまな板などを差し込みお皿に移します。

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方32写真
  33. 33

    完成です!コロンと可愛く出来ました。
    温めたナイフで切り分けてお召し上がり下さい。
    ※2日目まで待つとより美味しいです♡

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方33写真
  34. 34

    高さは出ませんが、同じ分量で15cm型でも焼けます(^^)

    • 映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風作り方34写真
  35. 35

    ★ヘルシオだとスフレ系は難しいかもしれません…。私は挫折しました。

  36. 36

    ★繰り返し使えるオーブンシートが無い場合は、型の内側にバターを塗り、粉糖をふるって下さい。

  37. 37

    ★ 別の代用甘味料に変える時は、砂糖大さじ4〜6相当に置き換えて下さい。

コツ・ポイント

コツを詰め込みましたが、削っても構わない工程がないか、今後検証していきます。
これ全部やるのは面倒くさいので…。
写真用かプレゼント用の時だけですね(^^;
日常用は元のレシピをオススメします。

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haru611
haru611 @cook_40058153
2021/04/13 02:53に公開
お菓子作りが好きです。随時画像の差し替え、レシピの手直しを行なっていきます。
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