映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風
レシピID:21749804の見栄え重視ver.♡
さっぱりふわしゅわ!製菓好きな方に♬
試行錯誤中につき随時更新します
このレシピの生い立ち
見た目は気にしないと思いつつ、沼にハマりました。もはや最初の目的を見失っています。
*追記*
型と型の間ではなく、天板にお湯を注いでも割れずに焼けました(外側の型の周りにお湯)。アルミホイルで覆う手間と浸水のリスクを無くせます。
映え重視☆糖質制限☆スフレチーズケーキ風
レシピID:21749804の見栄え重視ver.♡
さっぱりふわしゅわ!製菓好きな方に♬
試行錯誤中につき随時更新します
このレシピの生い立ち
見た目は気にしないと思いつつ、沼にハマりました。もはや最初の目的を見失っています。
*追記*
型と型の間ではなく、天板にお湯を注いでも割れずに焼けました(外側の型の周りにお湯)。アルミホイルで覆う手間と浸水のリスクを無くせます。
作り方
- 1
先に一読し、必要な道具があるかを確認してから作り始めて下さい(^^)
- 2
底取型を覆うためのアルミホイルを2枚用意する
- 3
一枚ずつ側面を立ち上げ、型に沿わせる
- 4
内底にオーブンシートを敷く。
- 5
繰り返し使えるオーブンシートを型の内周、高さそれぞれ+3cmで準備。
内側となる面に隅まで満遍なくバター(分量外)を塗る - 6
型にもバターを塗りオーブンシートを貼り付ける。
- 7
湯煎焼き用に一回り大きい底の取れない型を用意しておく。
*シリコンが望ましいが、金属型、バット、ガラス皿などでも可 - 8
卵白用のボウルは念のためアルコールを噴霧して拭いておく。(脱脂) ※省略可
- 9
乾いた清潔な手で、卵黄と卵白を分ける。卵白は冷蔵庫か冷凍庫で冷やしておく
- 10
別のボウルに半量以下まで水気を切った無糖ヨーグルトを入れる。
(あればスキムミルクも少量入れると酸味が和らぎます。) - 11
ダマが無くなりクリーム状になるまで泡立て器で混ぜる。
(よりこだわる時は裏ごしする) - 12
ラカントスイートパウダーを大さじ1加え、混ぜる
(余裕があればふるう) - 13
卵黄を一つずつ加え、その都度よく混ぜる
- 14
お湯を沸かし始める
- 15
オーブンを130度に予熱開始する
- 16
卵白のボウルを冷蔵庫から取り出し、軽くほぐしてからラカントスイートパウダー大さじ2を加える
(余裕があればふるう) - 17
ハンドミキサー高速で泡立てる。角がお辞儀する程度で止める(写真はやりすぎ)
泡立て器に持ち替え、全体を混ぜキメを整える - 18
メレンゲの1/3量を卵黄生地に加え、泡立て器で底から掬うようにしてよく混ぜる。
- 19
残りのメレンゲの半量も加え、ダマがないようによく混ぜる
- 20
ゴムベラに持ち替え、今度はメレンゲのボウルに生地を流し込み切るように混ぜる
- 21
泡が潰れるのを恐れず、生地がトロトロするまでよく混ぜる
- 22
型に流し入れる
- 23
竹串でぐるぐると円を描き、気泡を抜く。型を軽く揺すって表面をなだらかにする
- 24
水を少し加えて冷ましたお湯をシリコン型に1cm程注ぐ。
多いとケーキ型が浮いて安定しないので控えめに。 - 25
ケーキ型をそっと入れる
- 26
130度で60分焼く。
※焼き色をつけない場合は29に飛ぶ
- 27
160度に上げて、時々回しながら満遍なく焼き色を付ける。好きな濃さになったら止める。
※ツヤ出し不要の場合は29に飛ぶ - 28
少し庫内で冷ましたら、一度外に出してシリコン型とアルミホイルを外す。
温かいうちにツヤ出し用ジャムを塗る。 - 29
庫内に戻して20〜30分冷ます。
粗熱が取れたら型のまま冷蔵庫で冷やし固める。 - 30
しっかり冷えたら型より背の高いコップの上に乗せて…
- 31
両手で型を押し下げると、ケーキが出てきます♫
ナイロン糸で切る方は、この時点でカットして下さい。 - 32
サーバーが無い場合、底に薄いまな板などを差し込みお皿に移します。
- 33
完成です!コロンと可愛く出来ました。
温めたナイフで切り分けてお召し上がり下さい。
※2日目まで待つとより美味しいです♡ - 34
高さは出ませんが、同じ分量で15cm型でも焼けます(^^)
- 35
★ヘルシオだとスフレ系は難しいかもしれません…。私は挫折しました。
- 36
★繰り返し使えるオーブンシートが無い場合は、型の内側にバターを塗り、粉糖をふるって下さい。
- 37
★ 別の代用甘味料に変える時は、砂糖大さじ4〜6相当に置き換えて下さい。
コツ・ポイント
コツを詰め込みましたが、削っても構わない工程がないか、今後検証していきます。
これ全部やるのは面倒くさいので…。
写真用かプレゼント用の時だけですね(^^;
日常用は元のレシピをオススメします。
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