白身魚のカリカリパン粉ソース

ガルディエリア @cook_40190329
白身魚と野菜を、オリーブ油で焼き、パン粉ソースをかけました。焼いたパン粉のカリカリ感が決め手です。
このレシピの生い立ち
元々は某料理番組で披露されました。
オリジナルは鮭と椎茸を使いましたが、つくった季節の関係で、鱈とマッシュルームにしました。
また調理時間の関係で、皮無しの魚でつくりました。皮有りのほうがカリカリ感は出ますが。
白身魚のカリカリパン粉ソース
白身魚と野菜を、オリーブ油で焼き、パン粉ソースをかけました。焼いたパン粉のカリカリ感が決め手です。
このレシピの生い立ち
元々は某料理番組で披露されました。
オリジナルは鮭と椎茸を使いましたが、つくった季節の関係で、鱈とマッシュルームにしました。
また調理時間の関係で、皮無しの魚でつくりました。皮有りのほうがカリカリ感は出ますが。
作り方
- 1
マッシュルームは石突きを切る。アスパラガスは皮をむかず、そのままもしくは2等分にする。にんにくはみじん切りにする。
- 2
皮有りの魚を使う場合は、身と皮を分ける。皮の有無にかかわらず、身に塩、こしょうを振る。
- 3
フライパンにオリーブ油を熱し、魚、マッシュルーム、アスパラガスを焼く。火が通ったモノから取り出す。
- 4
フライパンの余分な油分を切り、ソースのレモン汁以外の材料を入れて、バターを溶かしながら、きつね色になるまで炒める。
- 5
ソースがきつね色になれば火を止め、塩、こしょう少々とレモン汁を加える。皮が有る場合は、皮を刻んでソースと混ぜる。
- 6
皿に魚の身と野菜を盛り、手順4~5のソースをかける。さらに塩、こしょう、オリーブオイル、レモンのいずれかを足しても良い。
コツ・ポイント
白身魚は鮭でも、マッシュルームは椎茸、しめじ、エリンギでも良いです。
付け合わせの野菜も一緒に焼く事、皮付きならば皮も刻んでパン粉と混ぜて焼く事で、カリカリ感をより楽しめます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21764637


