【FODMAP】もやしのナムル りんりんフラッフィ @cook_40074632 低FODMAP食の添え物として簡単に作れると思いますこのレシピの生い立ち低FODMAP食を作るときの備忘録として もっと読む 低FODMAP食の添え物として簡単に作れると思いますこのレシピの生い立ち低FODMAP食を作るときの備忘録として もっと読む 【FODMAP】もやしのナムル りんりんフラッフィ @cook_40074632 低FODMAP食の添え物として簡単に作れると思いますこのレシピの生い立ち低FODMAP食を作るときの備忘録として もっと読む 低FODMAP食の添え物として簡単に作れると思いますこのレシピの生い立ち低FODMAP食を作るときの備忘録として もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい分量 もやし 1袋 塩 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1 ごま油 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 新鮮なしょうがのすり下ろし 小さじ1/2程度 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやし以外をボールに入れて混ぜておきます 2 もやしを1〜2分茹でます 3 もやしをザルで水気をとったらボールに入れて混ぜて完成 コツ・ポイント 低FODMAP注意点として、しょうがは加工品のチューブではなく必ず生のものを使い、ごま油が多くならないように気をつける 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21765439 コピーしました！ りんりんフラッフィ @cook_40074632 2021/04/12 15:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ナムル もやし しょうが 似たレシピ その他のレシピ ひじきの五目煮 鰤大根 ジャガイモの甘辛肉葱炒 えび豆 切って10分！栄養を活かすブロッコリー蒸しサラダ ☆紫キャベツのマリネ☆ 簡単！鶏胸肉で柔らか♪焼き鳥丼 鯖缶で簡単！さばと大根の味噌煮 【下味冷凍】豚バラの南蛮炒め ささみと大葉のチーズ春巻き Smoked Bacon Wrapped Stuffed Pork Loin Roast Risotto with Asparagus & Shrimp Cheesy shrimp casserole Macaroni and Cheese Pork Lechon Belly in Ninja Foodi No2819椎茸と牛バラの煮込み 【テキトーに作る】レタスを救う炒め物 ハーブ唐揚げ 大根と鶏肉の煮物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21765439
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