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りんりんフラッフィ
@cook_40074632
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レシピ (21)
つくれぽ (39)
りんりんフラッフィ
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【FODMAP】もやしのナムル
もやし
•
塩
•
しょうゆ
•
ごま油
•
砂糖
•
新鮮なしょうがのすり下ろし
作りやすい分量
りんりんフラッフィ
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【FODMAP】きゅうりのマヨネーズ和え
きゅうり
•
塩
•
マヨネーズ
•
ごま油
作りやすい分量
りんりんフラッフィ
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カブの葉と油揚げの簡単炒め
カブの葉
•
油揚げ
•
ごま油
•
みりん
•
つゆの素
りんりんフラッフィ
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お口直しに薄切り大根の副菜
大根
•
塩
•
鶏がらスープの素
•
岩下の新生姜の残りの甘酢
•
ごま油
作りやすい分量
りんりんフラッフィ
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キャベツだけの添え物
キャベツ
•
塩
•
酢
•
ごま油
•
焼肉のたれ
りんりんフラッフィ
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冷たいトマトの前菜(こんぶ茶使用)
ミニトマト
•
こんぶ茶
•
バージンオリーブオイル
•
おろしニンニク
•
バジル
りんりんフラッフィ
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ホッとする味・ちくわときゅうり炒め
ちくわ
•
きゅうり
•
にんにく
•
ごま油
•
砂糖
•
つゆの素
作りやすい分量
りんりんフラッフィ
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キムチの素でつくる超簡単スンドゥブ
水
•
桃屋キムチの素
•
みそ
•
豆板醤
•
キャベツ
•
にら
•
えのき
•
油揚げ
•
とうふ
•
ウインナー
•
玉子
1人分
りんりんフラッフィ
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ひき肉とにんじんともやし炒めのせうどん
うどん
•
ごま油
•
にんじん
•
ひき肉
•
砂糖
•
酒
•
しょうゆ
•
しょうが
•
ザーサイ
•
もやし
•
塩コショウ
•
つゆ
2人分(多め)
りんりんフラッフィ
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袋で作るゆずと大根のまろやかもう一品
ゆず
•
大根
•
塩
•
砂糖
•
酢
作りやすい分量
りんりんフラッフィ
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カブの葉とわかめのたまごスープ
ごま油
•
カブの葉
•
フライドオニオン
•
わかめ
•
たまご
•
水
•
片栗粉
•
塩
•
こしょう
•
鶏ガラスープの素
りんりんフラッフィ
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ルーを使わない大根のカレー
大根
•
にんじん
•
豚肉
•
水
•
昆布
•
片栗粉
•
砂糖
•
塩
•
しょうゆ
•
カレー粉
•
コリアンダー
•
ガラムマサラ
•
4皿分
りんりんフラッフィ
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便利に使えるお手軽ガーリックの裏ワザ
にんにく
りんりんフラッフィ
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簡単おいしいビビンバ風やさい丼
たまご
•
ごはん
•
コチュジャン
•
キャベツ
•
塩
•
オリーブオイル
•
ほうれんそう
•
砂糖
•
しょうゆ
•
大根
•
スイートチリソース
2人分
りんりんフラッフィ
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キャベツ半分とアンチョビにんにくスープ
キャベツ
•
にんにく
•
アンチョビ
•
コンソメ
•
水
2人分
りんりんフラッフィ
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手作りが美味しいじゃがいものポタージュ
じゃがいも
•
たまねぎ
•
オリーブオイル
•
刻みニンニク
•
コンソメ
•
水
•
牛乳
•
バター
•
塩コショウ
•
パセリ
•
クルトン
3〜4人分
りんりんフラッフィ
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牛肉とルッコラのホースラディッシュ炒め
牛肉こま切れ
•
ルッコラ
•
赤ピーマン
•
焼き肉のたれ
•
ホースラディッシュ
2人分
りんりんフラッフィ
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カブと塩昆布の簡単サラダ
カブ
•
塩昆布
•
塩
•
オリーブオイル
•
すだち
2人分
りんりんフラッフィ
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簡単バナナジュース
バナナ
•
砂糖
•
塩
•
レモン果汁
•
牛乳
•
水
•
氷
2人分(たっぷり)
りんりんフラッフィ
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韓国のオンマに教わった簡単チャプチェ
タンミョン
•
牛肉
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
ほうれんそう
•
たまご
•
ゴマ
•
ごま油
•
砂糖
•
コショウ
•
しょうゆ
•
ごま油
•
2人分
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