チンゲン菜とツナ缶のスピード炒め
ekyu☆ @cook_40156654
あんかけだからお弁当にもOK！創味シャンタンだけで味が決まる！チンゲン菜の食感を残したスピードおかず。
このレシピの生い立ち
家にあったもので作りました。
チンゲン菜とツナ缶のスピード炒め
あんかけだからお弁当にもOK！創味シャンタンだけで味が決まる！チンゲン菜の食感を残したスピードおかず。
このレシピの生い立ち
家にあったもので作りました。
作り方
- 1
チンゲン菜の葉の部分は3センチ幅くらいにザクザク切り、芯の部分は薄く切る。洗ってザルにあげておく。
- 2
温めたフライパンに、油、チンゲン菜、しめじ、ツナ、創味シャンタンを入れて強火で炒める。
- 3
汁が出てしんなりしてきたら、具を寄せて汁の所に水溶き片栗粉を加えて素早く全体を混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
チンゲン菜は火の通りが早いので、シャキシャキの食感を残すにはスピードが命です！
オイル漬けのツナ缶ならその油を使ってもよし、オイル無添加ならお好きな油で。
似たレシピ
-
-
-
-
-
作り置き 青梗菜とツナの中華風炒め 作り置き 青梗菜とツナの中華風炒め
青梗菜のシャキシャキ感を楽しめる常備菜のレシピです。お弁当のおかずや副菜としてどうぞ。節約レシピとしても◎
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21766343
