簡単ヘルシー☆もやしとじゃこのゆかり和え

Y’sCooking @cook_40334308
もやしを使った簡単でヘルシーな一品。
カロリー が低いのでダイエット中のプラス一品に。
※所要時間:5分
このレシピの生い立ち
余ってしまったもやしを、すぐに食べられるようにストックのゆかりふりかけとじゃと絡めてみました。
簡単ヘルシー☆もやしとじゃこのゆかり和え
もやしを使った簡単でヘルシーな一品。
カロリー が低いのでダイエット中のプラス一品に。
※所要時間:5分
このレシピの生い立ち
余ってしまったもやしを、すぐに食べられるようにストックのゆかりふりかけとじゃと絡めてみました。
作り方
- 1
フライパンに湯を沸かし、沸騰したらもやしを入れて2分くらい茹でます。
- 2
もやしをざるにあげて湯切りをします。
※もやしの下拵え方法はレシピID:21068183 - 3
ちりめんじゃこ、ゆかり、炒りごまを加え、よく和えたら、できあがり!
コツ・ポイント
もやしはサッと茹でてお湯をこぼし、水にさらさないでよく水分を飛ばします。
あとはすべてパパっと絡めるだけで簡単にできあがります。
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