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ヘルシー！モモランプステーキ
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ヘルシー！モモランプステーキ-レシピのメイン写真

ヘルシー！モモランプステーキ

lovenosk
lovenosk @cook_40199165

程良いミディアムで焼けたので、覚書です。
このレシピの生い立ち
最近ハマっているモモランプステーキ。
油が少ないので胃にももたれず美味しい！

程良いミディアムで焼けたので、覚書です。
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最近ハマっているモモランプステーキ。
油が少ないので胃にももたれず美味しい！

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lovenosk
lovenosk @cook_40199165

程良いミディアムで焼けたので、覚書です。
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最近ハマっているモモランプステーキ。
油が少ないので胃にももたれず美味しい！

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最近ハマっているモモランプステーキ。
油が少ないので胃にももたれず美味しい！

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材料

2人分
  1. モモランプ肉 4切れ
  2. 塩胡椒 適宜
  3. ステーキソース(市販) 適量
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作り方

  1. 1

    モモランプ肉に塩胡椒を振る

  2. 2

    フライパンを強火(IHなら火力6)で数十秒熱し、肉をフライパンに置く

  3. 3

    強火のまま1分30秒程焼く！裏返して蓋をし、弱火(火力2)にして6分30秒焼く

    • ヘルシー！モモランプステーキ作り方3写真
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lovenosk
lovenosk @cook_40199165
2021/04/09 12:13に公開
手間なし楽チンレシピを目指しています。
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