マルちゃん焼きそば作り方 初心者丁寧に

milkmama02
milkmama02 @cook_40433676

我が家の、焼きそばの作り方を、初心者の方でも簡単に作れるように載せました。
野菜もお肉もたっぷりなので、夜ご飯にも。
このレシピの生い立ち
野菜もお肉もたっぷり、栄養満点です。
野菜に麺を乗せて、水分は追加しないので、ベチャベチャしません。
一人暮らしの方は、2人分作って、残りは冷凍したり、お弁当に入れても。

マルちゃん焼きそば作り方 初心者丁寧に

我が家の、焼きそばの作り方を、初心者の方でも簡単に作れるように載せました。
野菜もお肉もたっぷりなので、夜ご飯にも。
このレシピの生い立ち
野菜もお肉もたっぷり、栄養満点です。
野菜に麺を乗せて、水分は追加しないので、ベチャベチャしません。
一人暮らしの方は、2人分作って、残りは冷凍したり、お弁当に入れても。

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材料

2人分
  1. マルちゃん焼きそばソース味 2人分
  2. 春キャベツ 6分の1個
  3. ピーマン 2個
  4. 豚肉薄切り こま切り 150gから200g
  5. ソース 大さじ1
  6. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは使う分だけ切る。切り口が、黒っぽくなっているところはそこだけ切って捨てる。

  2. 2

    キャベツは、たてに、2〜3センチ、ザク切りにする。

  3. 3

    次に、キャベツ、横に、2〜3センチに、ザク切り。
    芯や硬い部分は、取り除く。

  4. 4

    ピーマンは、たてに切る。種、わた、ヘタ取って、サッと洗う。

  5. 5

    ピーマンは、2個重ねて内側から千切り。または、たてに切ってから、横に、3等分に切ると、簡単です。

  6. 6

    切った野菜をボールに入れておく。

  7. 7

    豚肉薄切りか、こま切れ肉を、3センチくらいに切る。

  8. 8

    フライパンにサラダ油入れて回す。豚肉をバラして入れ、やや強火で肉の色が変わるまで炒める。

  9. 9

    ボールの野菜を入れ、ソースをかける。

  10. 10

    野菜がしんなりするまで、やや強火で、ガーッと炒める。

  11. 11

    焼きそばの麺をほぐしながら入れる。

  12. 12

    焼きそばの麺を、菜箸で、ほぐしながら炒める。一本ずつ両手で持ってほぐすといいです。

  13. 13

    麺と、野菜が、よく炒まったら、粉末ソースをかける。

  14. 14

    よく混ぜ合わせながら、炒めるたら、出来上がりです。

コツ・ポイント

フライパンは、テフロン加工で。
やや強火で、ガァーと作ります。
麺をほぐして入れるときは、火を止めてもいいです。
もやし、ニラを入れても。
多めに作って、お弁当のおかずケースに入れて冷凍しても、フリーザーパックで冷凍して、夕ご飯にも。

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