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オートミールピザ
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オートミールピザ-レシピのメイン写真

オートミールピザ

purimaus
purimaus @cook_40050031

美味しいのにヘルシー♪ダイエット中でも安心のピザです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、ピザが食べたくて作ってみました。こんなに美味しく出来るとは！

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美味しいのにヘルシー♪ダイエット中でも安心のピザです。
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材料

2人分
  1. オートミール 60g
  2. おからパウダー 大さじ2
  3. ハーブ塩 小さじ1/2
  4. 水 150cc
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. ベーコン 50g
  7. コーン 100g
  8. ピーマン 1個
  9. ブラックペッパー&チリペッパー お好みで
  10. ケチャップ 大さじ2
  11. マヨネーズ 大さじ1
  12. ピザ用チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    オートミールを水に浸して5分おく。おからパウダー・オリーブオイル・ハーブ塩を加えて、粘りが出るまで良く混ぜる

    • オートミールピザ作り方1写真
  2. 2

    ピーマンは千切りにし、ベーコンも細かく刻んでおく。

    • オートミールピザ作り方2写真
  3. 3

    フライパンを予熱し、クッキングペッパーをしく。オートミール生地を入れ、丸く形を整える。蓋をし、弱火で表面が固まるまで焼く

    • オートミールピザ作り方3写真
  4. 4

    ケチャップとマヨネーズは混ぜあわておく。表面が固まれば、ケチャップソースを表面に塗る。具材を全てトッピングする

    • オートミールピザ作り方4写真
  5. 5

    仕上げに、好みでブラックペッパーやチリペッパーをかける

コツ・ポイント

オートミール生地は粘りがでるまでしっかり混ぜると、モチっとした生地になります

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purimaus
purimaus @cook_40050031
2021/04/18 09:57に公開
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