小松菜の簡単副菜、調味料なし

小松菜の簡単副菜、調味料なし-レシピのメイン写真

小松菜の簡単副菜、調味料なし

chicacoMam @cook_40078191

調味料なし、ご飯の進む副菜。
子供には魚食べさせたい
このレシピの生い立ち
母がよく買っていた味付きの魚の缶詰。
たまに買うけど罪庫になりがち、救済したら、
新メニュー出来た

調味料なし、ご飯の進む副菜。
子供には魚食べさせたい
このレシピの生い立ち
母がよく買っていた味付きの魚の缶詰。
たまに買うけど罪庫になりがち、救済したら、
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小松菜の簡単副菜、調味料なし

chicacoMam @cook_40078191

調味料なし、ご飯の進む副菜。
子供には魚食べさせたい
このレシピの生い立ち
母がよく買っていた味付きの魚の缶詰。
たまに買うけど罪庫になりがち、救済したら、
新メニュー出来た

調味料なし、ご飯の進む副菜。
子供には魚食べさせたい
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母がよく買っていた味付きの魚の缶詰。
たまに買うけど罪庫になりがち、救済したら、
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材料

小松菜好きなだけ
缶詰１缶
すりごまあれば
鰹節ある時
ゆかりあったらねー

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作り方

1
小松菜は食べやすい大きさに切り、茹でる。ザルに揚げて、冷まし、水分をよーく手で絞り切る
2

缶詰は、汁が多い場合は菜箸などで押さつつ少し捨てる。
元々味が沢山お魚についているので、必要ない
3

お皿に缶詰を入れ、少しほぐして、その中に、小松菜を混ぜて完成です
4

入れたければ、すりごま・鰹節・ゆかりなど入れても美味しい〜

コツ・ポイント

缶詰って余るんだ

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chicacoMam @cook_40078191

2021/04/21 03:49に公開

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