レンジで簡単♪甘唐辛子のツナ味噌
MI‐RIN @mi_rin
甘唐辛子とツナ味噌の相性抜群。冷やして美味しいです。暑い日の一品やお弁当にも。
作り置きもできます。
このレシピの生い立ち
甘唐辛子は炒める・煮るが多いですが、暑い時期には少し調理が辛いので、レンジだけで出来る一品を考えてみました。
大好きなツナ味噌味とも相性抜群です♪
▼植田ファーム さん
https://uetafarm.official.ec/
レンジで簡単♪甘唐辛子のツナ味噌
甘唐辛子とツナ味噌の相性抜群。冷やして美味しいです。暑い日の一品やお弁当にも。
作り置きもできます。
このレシピの生い立ち
甘唐辛子は炒める・煮るが多いですが、暑い時期には少し調理が辛いので、レンジだけで出来る一品を考えてみました。
大好きなツナ味噌味とも相性抜群です♪
▼植田ファーム さん
https://uetafarm.official.ec/
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱容器にツナ缶（汁ごと）・砂糖・味噌を入れ、よく混ぜる。
-
- 2
甘唐辛子は洗ってヘタを取り、斜めに切る。
（今回は赤色をミックスして使いました。緑のみでもOK） -
- 3
甘唐辛子も耐熱容器に入れ、ツナ味噌とよく混ぜる。
-
- 4
ふんわりラップをかけ、レンジ（600w）で2分加熱する。
-
- 5
一度取り出してよく混ぜ、再度ラップをかけて2分加熱する。
-
- 6
もう一度よく混ぜれば完成♪
出来立てでも冷やしてでも美味しいです。 -
- 7
今回は植田ファームさんの甘唐辛子を使っています。
減農薬のこだわり栽培で、ジューシーで美味しいです^^♪ -
コツ・ポイント
甘唐辛子の辛味が苦手な方はタネとワタを取り除くと和らぎます。
冷蔵で3日保存可能です。
つくれぽ
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