美酢キャベツダイエット簡単作り置き常備菜
デブ菌撃退！これ痩せます！美酢（ミチョ）希釈タイプでかけるだけ酢キャベツができます。ダイエット決定版！簡単作り置き美味！
このレシピの生い立ち
ダイエットに良いと言われている「酢キャベツ」！とっても美味しいのでぜひ作ってみてください♡私のとっておき、ずぼらダイエットメニューです。そして、おいしい！
最初はミチョを「ドレッシングにできないかな」と試行錯誤してここに辿り着きました。
美酢キャベツダイエット簡単作り置き常備菜
デブ菌撃退！これ痩せます！美酢（ミチョ）希釈タイプでかけるだけ酢キャベツができます。ダイエット決定版！簡単作り置き美味！
このレシピの生い立ち
ダイエットに良いと言われている「酢キャベツ」！とっても美味しいのでぜひ作ってみてください♡私のとっておき、ずぼらダイエットメニューです。そして、おいしい！
最初はミチョを「ドレッシングにできないかな」と試行錯誤してここに辿り着きました。
アプリでひらく作り方
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作り方は簡単。千切りしたキャベツに、ミチョと塩をかけ混ぜるだけです。
キャベツミックスでも良し、千切りしたキャベツも良し - 2
家で千切りする場合は、キッチンペーパーで水気を拭き取り、水分をしっかり切ってから作って下さい。
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★★普通のお酢で作る場合★★
キャベツ1/4玉（約100g）、酢大さじ2、砂糖（ラカント）小さじ1、塩2〜3つまみでも◎ - 4
これは超ずぼらにして、最強に美味しい、即席 酢キャベツです。
「酢キャベツ」。ダイエット特集の番組でよくみかけますよね - 5
よく作るのですが、そんなに美味しくはない（笑）ので、美味しく作ってみました♡
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ミチョで作ります！
このフルーツから作られた旨みはなかなか自分で作れるものではなく、本当に美味しい。 - 7
今回は、「キューピー」の洗わず使えるミックスサラダビッグパック220gを、この無印良品の密閉容器容器に漬けました。
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ちょうど入るくらいです。
キャベツ、酢、塩を入れ混ぜる。
混ぜるとカサが減っていきます。
そのまま冷蔵庫保存します。 -
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塩揉みの必要はありません。
すぐ食べても美味しいし、作り置いておくと、痩せ菌が増えるそうです。 - 10
★★★食事の前に50gほどを食べるとデブ菌を撃退させるそうです。
前ですよ、前！
ダイエットには食べる順番も大切です。 - 11
たくさん作って常備してくださいね。
普通にすごく美味しいのでお子さんも食べられますし、健康的だし、箸休めにもなります◎ -
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お腹が空いて、暴飲暴食してしまいそうになったら 千切りキャベツに美酢をかけて食べてダイエットを乗り切りましょうー！
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密閉容器か、ジップロックで作って、密閉して保存してください。
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ID 20851805虹色さんのレシピより
ニトリのスライサーで、家で買ったみたいな千切りキャベツができました♡ -
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ご参考になれば♡
ふわふわー！まるで市販品♡ -
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スライサーで千切りしたキャベツで、作りました。
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2日目。食事の1番最初に。
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ご覧いただきありがとうございます。
良かったら作ってみてください。 - 19
他にもオススメダイエットレシピたくさんあります♡↓↓
ID 21716298
コツ・ポイント
塩揉みの必要はありませんが、キャベツの水気は切ってから作って下さい。
つくれぽ
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