ツナといんげんのスパイシー炒め☆
みなとのまんま @cook_40303887
2022/2/12話題入りに♡皆様感謝♡
お弁当のおかずやすぐ出来るあと一品に♡
我が家の作り置きおかずです。
このレシピの生い立ち
塩分を取りすぎてしまうので、スパイスを効かせて満足出来るおかずを作りました！
ツナといんげんのスパイシー炒め☆
2022/2/12話題入りに♡皆様感謝♡
お弁当のおかずやすぐ出来るあと一品に♡
我が家の作り置きおかずです。
このレシピの生い立ち
塩分を取りすぎてしまうので、スパイスを効かせて満足出来るおかずを作りました！
アプリでひらく作り方
- 1
いんげんを食べやすい長さに切ります。
- 2
ごま油をひいたフライパンでいんげんを炒めます。おろしニンニクも入れて炒めていきます。
- 3
いんげんに火が入ったら、ツナを入れます。
- 4
☆の調味料をいれて炒め合わせたら完成です♡
- 5
mamaさんのお食事おかずが色々ありいつも美味しそうですね♡さっぱり煮私も作ってみたいと思います♡いつも有難うございます
-
- 6
きっかママさんが素敵な献立掲載して頂きました♪美味しそうな食卓のお仲間に嬉しいです♡
(*^▽^*) -
- 7
- 8
- 9
yesmamaさん♡また美味しそうな献立に！！此方も掲載感謝です
(´∀｀)✨
いつも有難うございます♡ -
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
コツ・ポイント
今回は冷凍いんげんを使用してます。凍ったまま手でポキ②折れます☆
ごま油におろしニンニクを入れてしまうとパチパチはねるので、後入れすると良いです。
つくれぽ
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21783145
