にんじんを短冊切りに切る。

ピーマンを細切りに切る。

チンゲン菜をざく切りに切る。

ちくわを1口サイズに切る。

フライパンに油を敷いた後、もやしを袋から出して炒める。

もやしの後に全ての野菜を入れて炒める。

少し炒めた後、創味シャンタンを入れる。トロミが出るまで炒める。