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No2828鯵の竜田揚げカレー南蛮風
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No2828鯵の竜田揚げカレー南蛮風-レシピのメイン写真

No2828鯵の竜田揚げカレー南蛮風

KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai

微妙に残ったカレーの再利用!
このレシピの生い立ち
鯵のぶつ切り竜田揚げと揚げ茄子のカレー南蛮!

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材料

3人分
  • 鯵 3尾
  • 片栗粉 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ1
  • 茄子 2本
  • 残り物カレー 適量
  • カレー粉 小さじ1
  • 獅子唐 2〜3本
  • 玉葱 1個
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作り方

  1. 1

    鯵をおろす。うろこ、ぜいご、頭、ワタなどなど下処理をしぶつ切りにして背びれ腹びれ余分な骨、危険な骨を取り除く。

  2. 2

    水気を拭き取り片栗粉と小麦粉の混ぜ粉をしっかりつけて軽く叩いてしっかり揚げる。

  3. 3

    しっかり揚げると骨の危険度が軽減される!

  4. 4

    茄子に切れ込みを入れて混ぜ粉を塗して揚げる。

  5. 5

    残り物カレーに水、カレー粉、すりおろし玉葱を加え煮立てシャバシャバカレースープにする。

  6. 6

    揚げた鯵と茄子を浸す。

  7. 7

    サッとボイルした獅子唐を刻んで散らして出来上がり!

コツ・ポイント

鯵の骨は危険度高めなので下処理を丁寧にするのがポイント!

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KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai
2021/04/22 23:58に公開
食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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このレシピのキーワード

カレー 竜田揚げ あじ なす 片栗粉 ししとうがらし カレー粉 小麦粉 玉ねぎ

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