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すぐ出来る鶏もも肉ケチャップ炒め*弁当も
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すぐ出来る鶏もも肉ケチャップ炒め*弁当も-レシピのメイン写真

すぐ出来る鶏もも肉ケチャップ炒め*弁当も

*くらうん*
*くらうん* @cook_40227117

下準備から焼き終わるまで10分もあれば終わるのでとっても簡単です♪
このレシピの生い立ち
昔、母が作ってくれた物を思い出して分量化してみました。

下準備から焼き終わるまで10分もあれば終わるのでとっても簡単です♪
このレシピの生い立ち
昔、母が作ってくれた物を思い出して分量化してみました。

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すぐ出来る鶏もも肉ケチャップ炒め*弁当も

*くらうん*
*くらうん* @cook_40227117

下準備から焼き終わるまで10分もあれば終わるのでとっても簡単です♪
このレシピの生い立ち
昔、母が作ってくれた物を思い出して分量化してみました。

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昔、母が作ってくれた物を思い出して分量化してみました。

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材料

3〜4人分
  • 鶏もも肉 300g
  • 【下味】
  • 醤油 小さじ2
  • 片栗粉 小さじ2
  • 【分量外】
  • 塩こしょう 少々
  • 油 適量
  • 【混ぜておく】
  • ☆ケチャップ 大さじ5
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルにもも肉、醤油、片栗粉を入れてぐるぐるかき回す
    少しだけ味をしみるのを待つ

  2. 2

    フライパンに油をひき、⑴をかき混ぜてから全部入れ、塩コショウ。焼き目がついてきたらひっくり返す。

  3. 3

    両面焼けた段階で、もし鶏肉から出た油が気になった場合は、キッチンペーパーで取り除いてください。

  4. 4

    全体が焼けてきたら、混ぜておいた☆の調味料を回しかける。

    水分を飛ばしたら出来上がりです

    • すぐ出来る鶏もも肉ケチャップ炒め*弁当も作り方4写真
  5. 5

    お肉は表面だけ焼き目がついて中が生でも調味料を入れると炒め煮になるので心配はないです♪

コツ・ポイント

ポイントは下味で醤油につける事で味がしっかりする事と、焼く前に片栗粉をつけるので硬くなりません。

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*くらうん*
*くらうん* @cook_40227117
2021/04/20 12:22に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 鶏もも肉 酒 ケチャップ

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