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シンプルだけど美味！ズッキーニの醤油炒め

油 • 醤油 • ズッキーニ • 鰹節
1
豚コマと根菜（余り物）のソースメンチカツ

豚コマ • れんこん • いも • 玉ねぎ • 醤油 • 酒 • しょうが • 中濃ソース • 醤油 • みりん • さとう
2〜3人分
やわらかネギ塩ダレ鶏肉炒め＊秘訣はりんご

鶏肉 • ネギ • さとう • 酒 • 塩 • 鶏ガラスープの素 • すりおろしりんご • 塩コショウ
作り置きにも！鶏モモ肉１枚で甘辛そぼろ

もも肉 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • みりん
4
ピリ辛＊小松菜とつぶ貝のわさび風味粕漬け

つぶ貝 • 小松菜 • みりん • さとう • 味の素 • 醤油 • わさび
子供も大好き！ホッケのカリカリ甘辛揚げ

ホッケ • 酒 • こしょう • 薄力粉 • 片栗粉 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ゴマ
4人分
餃子の残りでモチモチじゃが豚スープ＊

じゃがいも • 片栗粉 • 白玉粉 • 水 • 水 • 味覇 • 醤油
【生地】
お母さんの味＊材料3つナスの甘辛炒め

なす • しょうゆ • 砂糖 • 塩コショウ
混ぜるだけ簡単デザート二層カルピスゼリー

カルピス • ゼラチン • 熱湯 • 牛乳 • 生クリーム • 卵黄
4〜5人分

2
すぐ出来る鶏もも肉ケチャップ炒め＊弁当も

鶏もも肉 • 醤油 • 片栗粉 • 塩こしょう • 油 • ケチャップ • 砂糖 • 酒
3〜4人分

5
【簡単】人参と切り干し大根のマヨ炒め

にんじん • 切り干し大根 • しらす • 油 • だしの素 • 水 • マヨネーズ • しょうゆ
3.4人分
給料日前に！胸肉のタレカツ＊甘辛で美味

胸肉 • マヨネーズ • 小麦粉 • 水 • パン粉 • 醤油 • みりん • 砂糖
2〜3人分
みかん缶deカッテージチーズ★簡単

牛乳
ピリ辛★大根のからしビール漬け

大根 • 粉がらし • 酢 • ザラメ • 塩 • 缶ビール