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出汁が決め手!ヘルシー美味しーサラダ素麺
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出汁が決め手!ヘルシー美味しーサラダ素麺-レシピのメイン写真

出汁が決め手!ヘルシー美味しーサラダ素麺

お家ご飯屋さん
お家ご飯屋さん @cook_40170085

ヘルシーに素麺サラダいかがですか?
すぐ作れて 洗い物も少なくランチや夜食にもオススメ♪

このレシピの生い立ち
深夜にお腹が空いて(><)
せめてサラダでヘルシーに!
とできました(●︎´▽︎`●︎)

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材料

  • 素麺 人数分
  • レタス トマト きゅうり お好み
  • ブロッコリー ナス 新玉 お好み
  • 出汁
  • 3倍麺つゆ:白だし:水 1:1:3
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作り方

  1. 1

    素麺を表示されてる時間どうりに湯がき冷水に取り冷やします!
    お好きな野菜をトッピング!
    最後にお出汁かけて完成♡

    • 出汁が決め手!ヘルシー美味しーサラダ素麺作り方1写真
  2. 2

    冷蔵庫にある野菜だけで充分!
    ブロッコリーは蕾部分に出汁が染みてオススメ♡

  3. 3

    麺つゆ 白だしはメーカーにより濃さや塩分が変わるので調整してください♪

  4. 4

    使ってる麺つゆはこちら
    ID:19953916

    • 出汁が決め手!ヘルシー美味しーサラダ素麺作り方4写真

コツ・ポイント

麺はしっかり冷やしましょう!

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お家ご飯屋さん
お家ご飯屋さん @cook_40170085
2021/04/16 14:07に公開
九州側の甘めな味付けがメインです(*'ᴗ'*)
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このレシピのキーワード

そうめん なす トマト レタス キュウリ 新たまねぎ ブロッコリー

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