並べて焼くだけオーブン焼き＊作り置きも◎
管理栄養士のお弁当屋 @cook_40194077
作り置きしたくて、簡単にできるオーブン焼きを紹介します。新玉ねぎが甘くて美味しいです^ ^普通の玉ねぎでも、もちろん◎
このレシピの生い立ち
自炊面倒なので、休日に作って粗熱取れたらあとは冷蔵庫！簡単にできるので、ぜひ♡
アプリでひらく作り方
- 1
オーブン200℃に予熱
鉄板にアルミを敷く
（クシャってやってから広げると◎） - 2
玉ねぎは1/8にくし切り
ピーマン、ナスは一口大に切る - 3
鮭と2を1のアルミの上に乗せる
塩、胡椒をふる - 4
オーブン200℃で16分
- 5
作り置きの場合
アルミのままタッパーかお皿に入れて冷蔵庫◎
コツ・ポイント
ただ切って並べてオーブンにお任せ！
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