簡単に作れて美味しく食べられるのがアヒージョの魅力！このレシピの生い立ち簡単な調理で家でも楽しく。
小鍋に、オリーブオイル、みじん切りにしたにんにく、種をとった赤唐辛子を入れて火にかける。
にんにくがふつふつとしてほんのり色づき始めたら、stabburサバ缶をほぐして入れる。
半分に切ったマッシュルーム、ミニトマト、塩、お好みでハーブ（ローズマリー、タイムなど）を入れてさらに加熱する。
十分煮立ったら火から下ろし、バゲットを添える。
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