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腸活にも♡たっぷりニラのおすまし★
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腸活にも♡たっぷりニラのおすまし★-レシピのメイン写真

腸活にも♡たっぷりニラのおすまし★

あきちゅん♡
あきちゅん♡ @cook_40129210

身体が温まってお手軽なのはもちろん、
ニラなので腸活にぴったり★
このレシピの生い立ち
ニラを和風に頂きたくて♩

身体が温まってお手軽なのはもちろん、
ニラなので腸活にぴったり★
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腸活にも♡たっぷりニラのおすまし★

あきちゅん♡
あきちゅん♡ @cook_40129210

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材料

3人分
  1. 水 600cc程度
  2. ニラ 1袋
  3. 粉末昆布茶 小さじ2
  4. 梅チューブ 適量
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作り方

  1. 1

    水を沸騰させてニラを小さく切る。ニラがしんなりしてきたら粉末昆布茶を入れる。

  2. 2

    味が馴染んできたら梅チューブを加えて梅チューブが溶けたら完成。

コツ・ポイント

梅チューブでなくて梅昆布茶でも◎

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あきちゅん♡
あきちゅん♡ @cook_40129210
2021/04/19 12:58に公開
家庭にある材料中心でお菓子、お料理作り★人気検索TOP10入り✨たこと大葉のカルパッチョ、ココアシフォン、アップルフィリング、パウンドケーキ、ブロッコリーの和風サラダ、マドレーヌ、ココアパウンドケーキ、ふわとろっオムライス、レタスのチョレギサラダ、ツナそぼろ丼、かぼちゃのきんぴら、ツナ玉子餡かけごはん、白菜とエリンギの生姜餡かけごはん、味噌ツナそぼろ丼、ウインナーと白菜のカレー炒め
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