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超簡単／生スピルリナのトマトスカッシュ
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超簡単／生スピルリナのトマトスカッシュ-レシピのメイン写真

超簡単／生スピルリナのトマトスカッシュ

tabérumo
tabérumo @cook_40284403

リコピンが簡単に摂れるトマトジュースと栄養たっぷりのスーパーフード生スピルリナ（タベルモ）がコラボした栄養スカッシュ♪
このレシピの生い立ち
生スピルリナ・タベルモ(https://taberumo.shop/)の美活にオススメ、カラダの内面からキレイになるヘルシー料理。
レシピ考案：むらきじゅん
料理家・料理教室主宰。メディアや企業へ心も体も喜ぶサスティナブルなレシピを提案

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材料

1人分
  • タベルモ（生スピルリナ）フレークタイプ 1パック
  • トマトジュース 200ml
  • 炭酸水 適量
  • レモン汁 小さじ1
  • ブラックペッパー お好み
  • タバスコ お好み
  • 飾り用レモン 1/5個
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作り方

  1. 1

    市販されているトマトジュースを用意。

    • 超簡単／生スピルリナのトマトスカッシュ作り方1写真
  2. 2

    トマトジュースに炭酸水をお好みの量を加えレモン汁を加えタベルモ（生スピルリナ）フレークタイプをトッピング。

    • 超簡単／生スピルリナのトマトスカッシュ作り方2写真
  3. 3

    お好みでブラックペッパー、タバスコを振りレモンを飾り完成。

    • 超簡単／生スピルリナのトマトスカッシュ作り方3写真

コツ・ポイント

毎朝手軽に出来る栄養補給がポイント。トマトジュースと60種類の栄養が入っているタベルモ（生スピルリナ）を混ぜるだけ。タベルモは冷凍フレーク状になっており無味無臭！氷替わりにもなり炭酸水を冷たくスッキリ飲めるので、毎日の栄養補給に。

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tabérumo
tabérumo @cook_40284403
2021/04/21 03:47に公開
スーパーフードの生スピルリナ「タベルモ」https://taberumo.shop　フレッシュだから無味無臭で料理の味を損なわず、タンパク質・ビタミン・ミネラルを含む60種の豊富な栄養を取り入れられます。バランスが偏りがちな毎日の料理に加えるだけで大変身。鮮やかな緑色も特徴でイベントにも♪日常からパーティーまで幅広いレシピをご紹介。コンディションを整えて最高の自分に！購入はECから♪
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このレシピのキーワード

サイダー トマトジュース レモン スピルリナ

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