CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジで時短、レタスの大量消費
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジで時短、レタスの大量消費-レシピのメイン写真

レンジで時短、レタスの大量消費

chihirola
chihirola @cook_40101607

柚子胡椒とブリの相性◎スチーム容器で温サラダ以外にも、オリーブオイルとニンニクで炒めて、パスタでも美味しいです!
このレシピの生い立ち
柚子胡椒でブリを漬けておくと便利で、サラダに乗せてたのを温サラダにした感じ.. そして、野菜をいっぱい食べれます。

柚子胡椒とブリの相性◎スチーム容器で温サラダ以外にも、オリーブオイルとニンニクで炒めて、パスタでも美味しいです!
このレシピの生い立ち
柚子胡椒でブリを漬けておくと便利で、サラダに乗せてたのを温サラダにした感じ.. そして、野菜をいっぱい食べれます。

もっと読む

レンジで時短、レタスの大量消費

chihirola
chihirola @cook_40101607

柚子胡椒とブリの相性◎スチーム容器で温サラダ以外にも、オリーブオイルとニンニクで炒めて、パスタでも美味しいです!
このレシピの生い立ち
柚子胡椒でブリを漬けておくと便利で、サラダに乗せてたのを温サラダにした感じ.. そして、野菜をいっぱい食べれます。

柚子胡椒とブリの相性◎スチーム容器で温サラダ以外にも、オリーブオイルとニンニクで炒めて、パスタでも美味しいです!
このレシピの生い立ち
柚子胡椒でブリを漬けておくと便利で、サラダに乗せてたのを温サラダにした感じ.. そして、野菜をいっぱい食べれます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ブリ 好きな量
  • 柚子胡椒 小さじ1-2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • レタス 好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブリを柵で買ってきたら、食べやすいサイズにカットする

  2. 2

    柚子胡椒とオリーブオイルを混ぜて<1>と絡めて漬けておく

    • レンジで時短、レタスの大量消費作り方2写真
  3. 3

    葉野菜を手でちぎってスチーム容器にいれ、漬けておいたブリを乗せて、電子レンジ、600w 3-5分程度(レタスは短め)

    • レンジで時短、レタスの大量消費作り方3写真
  4. 4

    写真は400gを漬けて半分使用

コツ・ポイント

買い物から帰ってきたら、ブリは切って漬けておくと、味が染み込んで美味しいです。後はちぎって乗せるだけ。キャベツの時は千切りの方が美味しいかと。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

chihirola
chihirola @cook_40101607
2021/04/17 12:30に公開
乳製品+卵+お肉、砂糖と精製されてる炭水化物も極力避けながら、楽しんで生まれたヘルシーメニュー。だいぶ、大雑把ですが、同じく苦労している人の少しでもヒントになればとレシピをあげてみました。
もっと読む

このレシピのキーワード

ぶり レタス

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【梅酢活用】手羽元のさっぱり煮
  2. ベイクドチーズケーキ
  3. 弁当屋のおかずパスタ♪
  4. 烏賊のカレー スープ仕立て
  5. 甘辛くないかんたん回鍋肉風キャベツと豚バラ炒め
  1. 胸肉で!簡単柔らか♡海苔巻きチキン
  2. 豚肉ともやしとニラのスタミナ炒め
  3. 絶品!鶏もも肉の照り焼き
  4. ご飯が進むこんがり豚ロースのガリバタ醤油
  5. 豆腐キムチ納豆グラタン
  6. Taco pizza
  7. Talam Ubi Ungu (Purple Sweet Potato Steamed Cake)
  8. Raspberry and White Chocolate Ricotta Pound Cake
  9. Stress Free - Lemon Shrimp Scampi
  10. Ramadan special chicken lollipop
  1. タルタルちくわ
  2. しっとり!もちもち! 抹茶と甘栗の食パン
  3. 韓国風スジ煮込み
  4. やみつき春キャベツ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21786351
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close