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むね肉でとろジューシーチャーハン!
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むね肉でとろジューシーチャーハン!-レシピのメイン写真

むね肉でとろジューシーチャーハン!

京たまご
京たまご @kotama12

片栗粉を使えば、むね肉でもとろジューシーなチャーハンが完成します!
節約レシピでも絶品です♪
このレシピの生い立ち
むね肉しかなかった時に、むね肉の相棒=片栗粉を加えて作ってみたら、とろっとジューシーに仕上がりました!
節約レシピでも大満足です!

片栗粉を使えば、むね肉でもとろジューシーなチャーハンが完成します!
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むね肉でとろジューシーチャーハン!

京たまご
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片栗粉を使えば、むね肉でもとろジューシーなチャーハンが完成します!
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材料

2人分
  • むね肉 100g
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 玉ねぎ 1/4個(50g)
  • ねぎ 20g
  • 大葉 5枚~
  • 卵 2個
  • ごはん 400g(お茶わん多め2杯)
  • 中華スープの素 小さじ2
  • 醤油 小さじ2
  • 塩こしょう 少々
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにします。ねぎは小口切りにします。
    大葉は手でちぎります。

    • むね肉でとろジューシーチャーハン!作り方1写真
  2. 2

    胸肉はサイコロ状に切ります。片栗粉を加えて混ぜます。

    • むね肉でとろジューシーチャーハン!作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひいて、むね肉・玉ねぎ・ねぎを加えて炒めます。全体に塩こしょうします。

    • むね肉でとろジューシーチャーハン!作り方3写真
  4. 4

    むね肉に完全に火をとおします。
    火がとおれば取り出します。

    • むね肉でとろジューシーチャーハン!作り方4写真
  5. 5

    再度フライパンに油を入れて溶き卵を加えてふんわりと焼きます

    • むね肉でとろジューシーチャーハン!作り方5写真
  6. 6

    卵がふんわりしてきたら、温かいご飯を加えます。ほぐしながら炒めます。

    • むね肉でとろジューシーチャーハン!作り方6写真
  7. 7

    卵とご飯がよく炒まったら④をもどし入れて炒め合わせます。軽く塩こしょうします。

    • むね肉でとろジューシーチャーハン!作り方7写真
  8. 8

    中華スープの素、醤油・大葉をくわえます。
    味見をして足りなければ、塩コショウをたします。

    • むね肉でとろジューシーチャーハン!作り方8写真
  9. 9

    完成です!

    • むね肉でとろジューシーチャーハン!作り方9写真

コツ・ポイント

必ずむね肉には、片栗粉を加えて下さい。
大葉の量はお好みで♪

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京たまご
京たまご @kotama12
2021/05/10 09:13に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ 大葉 片栗粉 卵 玉ねぎ ご飯 鶏胸肉

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