貧血、冷え性に紅棗茶
たなからぼたん @cook_40305905
貧血に効くといわれています。生姜を追加して冷え性対策にも
このレシピの生い立ち
よく貧血を起こして倒れまくり、周りを困らせてしまう日々の中で…少しでも改善できたら、と教えてもらった材料で作ってみました。
貧血、冷え性に紅棗茶
貧血に効くといわれています。生姜を追加して冷え性対策にも
このレシピの生い立ち
よく貧血を起こして倒れまくり、周りを困らせてしまう日々の中で…少しでも改善できたら、と教えてもらった材料で作ってみました。
作り方
- 1
紅棗，枸杞を洗って、紅棗に包丁で切り込みをいれる。
生姜はスライスする。3,4枚程度あればOK - 2
電鍋の外釜に1.5杯水をいれる
- 3
電鍋の内鍋に①と水500ml程度と黒糖を10粒前後を入れてスイッチを押す
- 4
出来上がったら味見をして好みの薄さにお湯で割ってのむ
コツ・ポイント
黒砂糖をつかうことと、かなり甘めに作ること
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