豚肉とゴーヤのピリ辛とろみ炒め

バーバMAKI @cook_40128895
相性抜群の豚肉とゴーヤの炒め物です。ピリ辛でご飯もお酒も進みます♪味付けも簡単です(^^)疲労回復にもおすすめ!
このレシピの生い立ち
この味付けが好きでいろんな野菜で作っています。
豚肉とゴーヤのピリ辛とろみ炒め
相性抜群の豚肉とゴーヤの炒め物です。ピリ辛でご飯もお酒も進みます♪味付けも簡単です(^^)疲労回復にもおすすめ!
このレシピの生い立ち
この味付けが好きでいろんな野菜で作っています。
作り方
- 1
豚肉は食べやすい大きさに切ります。ゴーヤは、縦半分に切ってから種を除いて、5㎜くらいの薄切りにします。
- 2
フライパンを熱して、ごま油と種を除いて小さくちぎった唐辛子を入れて、豚肉を塩コショウして炒めます。
- 3
豚肉に8割くらい火が通ったら、ゴーヤを入れて軽く炒め、水を入れて蓋をして、3分間弱めの中火で蒸し煮にします。
- 4
蒸し煮の間に〇を合わせて、水溶き片栗粉も用意します。
- 5
3分経ったら蓋を取って火を強めて、〇を入れてかき混ぜます。
- 6
軽く水分が飛んだら、一度火を止めて水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 7
再び火を付けて、炒めあわせたら完成です。
コツ・ポイント
唐辛子は2本でピリ辛、3本だと結構辛いです。お好みで<(_ _)>
豚肉はお好きなものを使ってください。
6で水気を飛ばし過ぎると、水溶き片栗粉を入れた時に固まってしまうこともありますが、弱火で混ぜるとうまくまとまりますので慌てずに!
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