切干大根の卵サラダ

今日の献立・山城屋 @yamashiroya_kitchen
煮物になりがちな切干大根を卵サラダに
アレンジ♪色んな食感が楽しめます。
お子様でも食べやすい一品です。
このレシピの生い立ち
そのまま召し上がるのも良いですが、サンドイッチにしても美味しいです。
天日干しの切干大根は太陽の紫外線を浴び、ビタミンDがUP、食物繊維も豊富です。少ない量で沢山栄養がとれる効率がよい食材です。
切干大根の卵サラダ
煮物になりがちな切干大根を卵サラダに
アレンジ♪色んな食感が楽しめます。
お子様でも食べやすい一品です。
このレシピの生い立ち
そのまま召し上がるのも良いですが、サンドイッチにしても美味しいです。
天日干しの切干大根は太陽の紫外線を浴び、ビタミンDがUP、食物繊維も豊富です。少ない量で沢山栄養がとれる効率がよい食材です。
作り方
- 1
鍋に卵を入れ、卵がつかるくらいまで水を入れ中火にかけ、沸騰したら弱火にし10分茹でます。
- 2
千切大根は軽く洗い約10分水戻しし、水気をしっかり絞り、食べやすい大きさに切っておきます。
- 3
きゅうりは千切にし塩もみしておきます。
- 4
玉ねぎはみじん切りにし、レンジで30秒加熱し冷ましておきます。
- 5
卵がゆであがったら冷水で冷やし殻をむき、粗目のみじん切りにします。
- 6
玉ねぎ、茹で卵、マヨネーズ、レモン汁も混ぜ合わせ、塩胡椒で味を調えます。
- 7
ボウルに千切大根、きゅうり、6で作ったソースを入れ混ぜ合わせます。
- 8
お皿に盛って出来上がり
- 9
この商品を使いました。
コツ・ポイント
●お好みでパンに挟んでも美味しいです。
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