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むね肉1枚で満足!むね肉のチリソース♪
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むね肉1枚で満足!むね肉のチリソース♪-レシピのメイン写真

むね肉1枚で満足!むね肉のチリソース♪

京たまご
京たまご @kotama12

むね肉に薬味たっぷりのチリソースをからめました♪むね肉1枚でも、薬味チリソースで大満足!
このレシピの生い立ち
薬味たっぷりのチリソースで、むね肉1枚でもご飯がすすんで大満足!

むね肉に薬味たっぷりのチリソースをからめました♪むね肉1枚でも、薬味チリソースで大満足!
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むね肉1枚で満足!むね肉のチリソース♪

京たまご
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材料

2人分
  • むね肉 1枚
  • ねぎ 50g
  • 生姜 ひとかけ
  • ニンニク 1片
  • 片栗粉 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • ●豆板醤 小さじ1
  • ●ケチャップ 大さじ1.5
  • ●砂糖 小さじ1/2
  • ●酒 小さじ1
  • ●中華スープの素 小さじ1/4
  • ●水 50cc
  • 酢 小さじ1
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    ねぎは、粗くみじん切りにします。
    ニンニク・生姜はみじん切りにします。

  2. 2

    むね肉は包丁をねかして、一口大にそぎ切りにします。
    ※無理な場合は普通に一口大に。

    • むね肉1枚で満足!むね肉のチリソース♪作り方2写真
  3. 3

    むね肉全体に塩こしょうをして、片栗粉を加えてまぶします。

    • むね肉1枚で満足!むね肉のチリソース♪作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひいて、むね肉を焼いていきます。

    • むね肉1枚で満足!むね肉のチリソース♪作り方4写真
  5. 5

    こんがりと焼けてきたら、ひっくり返します。
    ねぎ・生姜・ニンニクを加えます。

    • むね肉1枚で満足!むね肉のチリソース♪作り方5写真
  6. 6

    むね肉に火がとおったら、●印を加えます。

    • むね肉1枚で満足!むね肉のチリソース♪作り方6写真
  7. 7

    からめます。
    最後に酢を加えて炒めます。

    • むね肉1枚で満足!むね肉のチリソース♪作り方7写真
  8. 8

    からまれば完成です!

    • むね肉1枚で満足!むね肉のチリソース♪作り方8写真

コツ・ポイント

豆板醤の量はお好みで♪
むね肉に火がとおってから、調味料を加えて下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2021/04/30 08:26に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピを目指しています!分量は2〜3人分(大人2人・4歳娘・お弁当1人分)とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

ねぎ 片栗粉 にんにく 酒 ケチャップ しょうが 鶏胸肉

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