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低糖質&高蛋白！簡単♪満腹♪ヒレ肉の塩豚
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低糖質&高蛋白！簡単♪満腹♪ヒレ肉の塩豚-レシピのメイン写真

低糖質&高蛋白！簡単♪満腹♪ヒレ肉の塩豚

★☆slowmo☆★
★☆slowmo☆★ @cook_40443173

ヒレ肉でも美味しく簡単な塩豚☆食べ応えもあり、糖質制限の味方(^^)
このレシピの生い立ち
いつもは肩ロースで作りますが、脂質が気になり...コストコのヒレ肉に一目惚れ☆柔らかくホロホロ美味しくできました(^^)

ヒレ肉でも美味しく簡単な塩豚☆食べ応えもあり、糖質制限の味方(^^)
このレシピの生い立ち
いつもは肩ロースで作りますが、脂質が気になり...コストコのヒレ肉に一目惚れ☆柔らかくホロホロ美味しくできました(^^)

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低糖質&高蛋白！簡単♪満腹♪ヒレ肉の塩豚

★☆slowmo☆★
★☆slowmo☆★ @cook_40443173

ヒレ肉でも美味しく簡単な塩豚☆食べ応えもあり、糖質制限の味方(^^)
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いつもは肩ロースで作りますが、脂質が気になり...コストコのヒレ肉に一目惚れ☆柔らかくホロホロ美味しくできました(^^)

ヒレ肉でも美味しく簡単な塩豚☆食べ応えもあり、糖質制限の味方(^^)
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材料

  • 豚ヒレ肉[今回はコストコ産] ９００g
  • 塩[好きな塩] 適量
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作り方

  1. 1

    適当な大きさに切り、塩を刷り込む(*＞∇＜)

    • 低糖質&高蛋白！簡単♪満腹♪ヒレ肉の塩豚作り方1写真
  2. 2

    キッチンペーパー+ラップでミイラにし、冷蔵庫で３日寝かせる(。-ω-)zzz

    • 低糖質&高蛋白！簡単♪満腹♪ヒレ肉の塩豚作り方2写真
  3. 3

    すべてをはがし、新しいラップできっちり巻き、ジップロックに入れる。

  4. 4

    炊飯器に沸騰したお湯と３をいれ保温→６時間☆完成！

コツ・ポイント

保温時間は目安です♪わたしは放っておくのでもっと経ってしまいますが、しっとり美味しく仕上がります(^^)

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★☆slowmo☆★
★☆slowmo☆★ @cook_40443173
2021/05/04 11:07に公開
低糖質&高タンパクを心がけた食生活♪皆様のレシピに助けられています！本当にありがとうございます♪つくれぽにて恩返しいたします( *´艸｀)ｳﾏｰ
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豚ヒレ

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